Czekoladowe krówki gruszkowe - super łatwy deser z zaledwie 2 składników!

zagłosuj teraz
Desser
łatwe
3 h 15 m
240 Kcal

Krówki są znane ze swojej bogatej, rozpływającej się w ustach konsystencji. Ta wersja, bez gotowania (z wyjątkiem gruszek, ale to opcjonalne!), bezglutenowa, bez dodatku cukru i bez dodatku tłuszczu, jest tak samo zdrowa, jak i pobłażliwa dla słodyczy :-) Wszystko, czego potrzebujesz, to gruszki i czekolada, aby stworzyć idealny deser bez wyrzutów sumienia!

Składniki

6

Materiały

  • 1 tortownica o średnicy 14,5 cm
  • papier do pieczenia
  • 1 blender / rozdrabniacz / mikser
  • 1 patelnia (opcjonalnie)

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania3 h
Gotowania5 min
  • Czekoladowe krówki gruszkowe - super łatwy deser z zaledwie 2 składników! - Przygotowanie krok 1Obrać gruszki i pokroić je na małe kawałki.
  • Czekoladowe krówki gruszkowe - super łatwy deser z zaledwie 2 składników! - Przygotowanie krok 2Smażyć przez kilka minut, aby stały się bardziej rozpływające.

    * Ten krok nie jest obowiązkowy.
  • Czekoladowe krówki gruszkowe - super łatwy deser z zaledwie 2 składników! - Przygotowanie krok 3Umieścić gruszki w rozdrabniaczu i polać je rozpuszczoną czekoladą.
  • Czekoladowe krówki gruszkowe - super łatwy deser z zaledwie 2 składników! - Przygotowanie krok 4Miksować do uzyskania jednolitej i gładkiej konsystencji.
  • Czekoladowe krówki gruszkowe - super łatwy deser z zaledwie 2 składników! - Przygotowanie krok 5Wlać masę do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawić do lodówki na co najmniej 3 godziny.
  • Czekoladowe krówki gruszkowe - super łatwy deser z zaledwie 2 składników! - Przygotowanie krok 6Ostrożnie usunąć papier do pieczenia z formy. Udekorować kawałkami gruszki, niesłodzonym kakao w proszku, wiórkami migdałów itp.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne gruszek w tym deserze?

Gruszki są bogate w błonnik, witaminy i minerały, co czyni je zdrowym składnikiem, który wspiera trawienie i ogólne zdrowie.
Tak, możesz użyć czekolady mlecznej lub białej, ale pamiętaj, że zmieni to smak i kaloryczność deseru.
Deser można przechowywać w lodówce do 5 dni, ale najlepiej smakuje świeżo po przygotowaniu.
Oczywiście! Możesz dodać inne owoce, takie jak banany czy truskawki, aby uzyskać różne smaki.
Tak, czekoladowe krówki gruszkowe można zamrozić, ale przed podaniem warto je rozmrozić w lodówce, aby zachowały swoją konsystencję.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 240Kcal
  • Węglowodany: 27.2g
  • Tłuszcze: 12.7g
  • Tłuszcze nasycone: 7.6g
  • Białka: 2.2g
  • Błonnik: 4.3g
  • Cukry: 21g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Informacje żywieniowe za 1 porcję (82g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
kuchenka mikrofalowa

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: