Ciasto bananowe bez cukru – wegański chlebek bananowy

Desser
łatwe
55 min
157 Kcal

Czy też uważasz, że desery są często zbyt słodkie? Nasze ciasto bananowe bez dodatku cukru z pewnością Ci posmakuje! Nasz sekret? Bardzo dojrzałe banany, oczywiście! Ten przepis nie tylko nie zawiera cukru, ale pozwala też uniknąć marnowania jedzenia ;-) Chyba nie zamierzasz wyrzucać nakrapianych bananów, prawda? Co więcej, przepis jest bezglutenowy i wegański! Zaczynajmy — przygotuj ciasto krok po kroku, korzystając z naszych instrukcji i zdjęć ↓ ↓

Składniki

8

Opcjonalnie:

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania45 min
  • Ciasto bananowe bez cukru – wegański chlebek bananowy - Przygotowanie krok 1Rozgrzej piekarnik do 180°C.
    Na talerzu pokrój banany na kawałki i rozgnieć je widelcem.
  • Ciasto bananowe bez cukru – wegański chlebek bananowy - Przygotowanie krok 2Przełóż rozgniecione banany do miski, dodaj mleko roślinne, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, oliwę z oliwek i ocet jabłkowy, a następnie wymieszaj. (Ocet jabłkowy aktywuje sodę, która zacznie się pienić :-) )
  • Ciasto bananowe bez cukru – wegański chlebek bananowy - Przygotowanie krok 3Stopniowo dodawaj mąkę ryżową, mieszając.
  • Ciasto bananowe bez cukru – wegański chlebek bananowy - Przygotowanie krok 4Przełóż masę do formy keksowej.
  • Ciasto bananowe bez cukru – wegański chlebek bananowy - Przygotowanie krok 5Opcjonalnie: pokrój pół banana w plasterki i ułóż je na wierzchu.
    Wstaw ciasto do piekarnika nagrzanego do 180°C na 45 minut.
  • Piec ciasto w temperaturze 180°C przez 45 minut.
  • Ciasto bananowe bez cukru – wegański chlebek bananowy - Przygotowanie krok 7Sprawdź, czy ciasto jest upieczone, wbijając w nie nóż. Jeśli ostrze po wyjęciu jest czyste, ciasto jest gotowe!

Oceń ten przepis

Obserwacje

Dodatek przypraw: do masy możesz dodać 1 łyżeczkę cynamonu lub gałki muszkatołowej.
Inne składniki: możesz dodać do ciasta kawałki czekolady lub borówki, aby było jeszcze smaczniejsze :-)

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 157Kcal
  • Węglowodany: 26.5g
  • Tłuszcze: 3.9g
  • Tłuszcze nasycone: 0.6g
  • Białka: 3g
  • Błonnik: 1.9g
  • Cukry: 9.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe za 1 porcję (88g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik

Atrybuty

przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis:
5/5, 1 głosuj