Tasty crousty: przepis na chrupiącego kurczaka

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
20 min
651 Kcal

Ten chrupiący kurczak to bez wątpienia rodzaj dania fast food, które uwielbiamy i zamawiamy bez wahania! Jest wyjątkowo pyszny, obfity i rozgrzewający, koncentrując się całkowicie na nieodpartym kontraście między chrupiącym a rozpływającym się w ustach, z łagodnymi i lekko dymnymi smakami. To odpustowy posiłek par excellence: szybki, wydajny i absolutnie uzależniający. Pokażemy Ci, jak z łatwością odtworzyć to słynne danie w domu bez bólu głowy!

Składniki

2

Sos:

Szacowany koszt: 4.64 (2.32€/porcja)

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania10 min
  • Tasty Crousty: przepis na chrupiącego kurczaka - Przygotowanie krok 1Gotowanie ryżu:
    Gotuj ryż w 1,5 razy większej ilości wody, pod przykryciem, przez 10 minut na średnim ogniu.
  • Tasty Crousty: przepis na chrupiącego kurczaka - Przygotowanie krok 2Podgrzej panierowanego kurczaka:
    -Piekarnik: 8 minut w piekarniku rozgrzanym do 210°C, obracając w połowie.
    -Frytkownica powietrzna: 8 minut w temperaturze 180°C w trybie Air Fry, obracając w połowie.
    -Patelnia: 8 minut na średnim ogniu, obracając w połowie.
  • Tasty Crousty: przepis na chrupiącego kurczaka - Przygotowanie krok 3Przygotować sos:
    Wymieszać crème fraîche, majonez, sos słodko-kwaśny, sos sojowy i paprykę.
  • Tasty Crousty: przepis na chrupiącego kurczaka - Przygotowanie krok 4Pokrój kurczaka na małe kawałki.
  • Tasty Crousty: przepis na chrupiącego kurczaka - Przygotowanie krok 5Sposób podania:
    Umieścić ryż w głębokim talerzu. Polać sosem i równomiernie rozprowadzić (zachować trochę sosu do kroku 8).
  • Tasty Crousty: przepis na chrupiącego kurczaka - Przygotowanie krok 6Następnie rozłóż panierowanego kurczaka, pokrojonego na kawałki, na sosie.
  • Tasty Crousty: przepis na chrupiącego kurczaka - Przygotowanie krok 7Dodaj trochę więcej sosu wszędzie. Dodaj również trochę sosu słodko-kwaśnego.
  • Tasty Crousty: przepis na chrupiącego kurczaka - Przygotowanie krok 8Posypać podsmażoną cebulą i posiekanym szczypiorkiem (lub natką pietruszki).
  • Tasty Crousty: przepis na chrupiącego kurczaka - Przygotowanie krok 9I jest już gotowy, więc delektuj się nim :-)

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo trwa przygotowanie chrupiącego kurczaka?

Całkowity czas przygotowania to zaledwie 20 minut, w tym 10 minut na przygotowanie ryżu i 10 minut na podgrzanie kurczaka.
Do przepisu potrzebny będzie tajski ryż, filety z kurczaka, crème fraîche, majonez, sos słodko-kwaśny, wędzona papryka, sos sojowy, smażona cebula i szczypiorek lub natka pietruszki.
Tak, można zastąpić majonez jogurtem greckim i użyć mniej sosu słodko-kwaśnego, aby zmniejszyć ilość kalorii.
Kurczaka można odgrzewać w piekarniku, frytkownicy lub na patelni przez 8 minut w podanej temperaturze, obracając w połowie czasu.
Świeża sałatka lub warzywa gotowane na parze doskonale komponują się z chrupiącym kurczakiem i ryżem.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 651Kcal
  • Węglowodany: 72.1g
  • Tłuszcze: 23.6g
  • Tłuszcze nasycone: 8.6g
  • Białka: 34.9g
  • Błonnik: 6g
  • Cukry: 11.4g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Informacje żywieniowe za 1 porcję (485g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna
piekarnik
Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: