Chrupiąca cebula w frytkownicy powietrznej, super chrupiąca i smaczna
Frytownica powietrzna pojawiła się w kuchniach, a wraz z nią wiele innowacyjnych i zdrowszych przepisów. Jednym z nich, który podbił kubki smakowe, jest chrupiąca cebula przygotowana we frytkownicy. Niezwykle wszechstronna i łatwa w przygotowaniu, z zaledwie kilkoma składnikami i kilkoma minutami, będziesz mieć pyszny, chrupiący dodatek do każdego posiłku. Używaj ich do kanapek, sałatek, podawaj z mięsem lub kurczakiem, a nawet jako przystawkę. Sprawdź nasze kroki i ciesz się tym przepisem!
Składniki
Materiały
- miska
- mandolina lub nóż
Przygotowanie
Obierz cebulę.
Następnie pokrój je równomiernie nożem lub mandoliną.
Umieść posiekaną cebulę w misce. Dodaj mąkę, sól, paprykę i oliwę z oliwek.
Dobrze wymieszaj.
Ułóż cebulę w koszu frytownicy powietrznej. Można ją przyrządzić na dwa sposoby:
1: W trybie Air Fryer, w temperaturze 140°C przez około 20 minut.
2: W trybie pieczenia, w temperaturze 150°C przez około 18 minut.
W obu przypadkach czas pieczenia będzie wynosił do uzyskania złotobrązowego koloru, ponieważ zależy on od grubości cebuli. Pamiętaj, aby potrząsać koszem co 5 minut, aby upewnić się, że wszystko jest równomierne.
Upewnij się, że są chrupiące. Smacznego!
Obserwacje
Co oznacza chrupiąca cebula?
Chrupiąca cebula, jak sama nazwa wskazuje, to chrupiąca cebula.
Jaki rodzaj cebuli został użyty w tym przepisie?
Aby przygotować chrupiącą cebulę, najlepiej użyć twardszej cebuli, takiej jak biała lub żółta. Cebula fioletowa i czerwona nie są zalecane.
Jak przyprawić chrupiącą cebulę we frytkownicy Air Fryer?
Dopraw do smaku solą, pieprzem, papryką, czosnkiem w proszku lub innymi przyprawami. Oliwa z oliwek i mąka (lub skrobia) są niezbędne do uzyskania chrupiącego efektu.
Nie masz frytkownicy powietrznej?
Przygotuj chrupiącą cebulę w piekarniku lub frytkownicy.
Jak przechowywać chrupiącą cebulę?
Po ostygnięciu umieść je w szczelnym pojemniku.
Gdzie podawać chrupiącą cebulę?
W sałatkach lub kanapkach, takich jak hamburgery, wrapy, hot dogi i inne. Bardzo wszechstronna, chrupiąca cebula może być również używana jako przystawka lub jako dodatek do mięsa i kurczaka.
Odżywianie
- Węglowodany: 56.7g
- Tłuszcze: 4.9g
- Tłuszcze nasycone: 0.6g
- Białka: 9.8g
- Błonnik: 5.9g
- Cukry: 12g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Oceń ten przepis