Chrupiąca cebula z frytkownicy beztłuszczowej – wyjątkowo chrupiąca i smaczna

Name: Chrupiąca cebula z frytkownicy beztłuszczowej – wyjątkowo chrupiąca i smaczna
Prep time: 5 min
Cook time: 18 min
Total time: 23 min
Yield: 5
Cuisine: Pl
Ingredients: 1 kg cebuli (6 małych sztuk lub dowolna ilość); 3 łyżki mąki pszennej (lub skrobi kukurydzianej); 1 łyżeczka soli; 2 łyżeczki papryki; oliwa z oliwek

Side dish

łatwe

23 min

325 Kcal

Frytkownica beztłuszczowa zagościła w naszych kuchniach, a wraz z nią pojawiło się wiele innowacyjnych i zdrowszych przepisów. Jednym z nich, który podbił podniebienia, jest chrupiąca cebula przygotowana we frytkownicy beztłuszczowej. Jest niezwykle uniwersalna i łatwa w przygotowaniu. Wystarczy kilka składników i kilka minut, by otrzymać pyszny, chrupiący dodatek do każdego posiłku. Podawaj ją do kanapek, sałatek, mięs lub kurczaka, a także jako przekąskę. Sprawdź nasze wskazówki i wypróbuj ten przepis!

Składniki

1 kg cebuli (6 małych sztuk lub dowolna ilość)
3 łyżki mąki pszennej (lub skrobi kukurydzianej)
1 łyżeczka soli
2 łyżeczki papryki
oliwa z oliwek

Materiały

miska
mandolina lub nóż

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min

Gotowania18 min

Obierz cebulę.
Następnie pokrój je równomiernie nożem lub mandoliną.
Umieść posiekaną cebulę w misce. Dodaj mąkę, sól, paprykę i oliwę z oliwek.
Dobrze wymieszaj.
Rozłóż cebulę w koszu frytkownicy beztłuszczowej. Możesz przygotować ją na dwa sposoby:
1: W trybie Air Fryer, w temperaturze 140°C przez około 20 minut.
2: W trybie Roast, w temperaturze 150°C przez około 18 minut.
W obu przypadkach piecz cebulę do uzyskania złotego koloru. Czas zależy od grubości plasterków. Co 5 minut potrząśnij koszem, aby cebula równomiernie się upiekła.
Upewnij się, że są chrupiące. Smacznego!

Oceń ten przepis

Doskonały ! Bardzo dobry Dobry Średni Słaby

FAQ ❓

Co oznacza określenie „chrupiąca cebula”?

Jak sama nazwa wskazuje, chrupiąca cebula to cebula o chrupiącej konsystencji.

Jakiego rodzaju cebuli użyto w tym przepisie?

Do przygotowania chrupiącej cebuli najlepiej użyć jędrnych odmian, takich jak cebula biała lub żółta. Cebula fioletowa i czerwona nie są zalecane.

Jak przyprawić cebulę przygotowywaną we frytkownicy beztłuszczowej?

Dopraw ją według uznania solą, pieprzem, papryką, czosnkiem w proszku lub innymi przyprawami. Oliwa i mąka (lub skrobia) są niezbędne, aby cebula była chrupiąca.

Nie masz frytkownicy beztłuszczowej?

Przygotuj chrupiącą cebulę w piekarniku lub frytkownicy.

Jak przechowywać chrupiącą cebulę?

Po ostudzeniu włóż ją do szczelnego pojemnika.

Z czym podawać chrupiącą cebulę?

Dodawaj ją do sałatek i kanapek, takich jak hamburgery, wrapy czy hot dogi. Jest bardzo uniwersalna — chrupiąca cebula sprawdzi się także jako przekąska lub dodatek do mięs i kurczaka.