Gyros z halloumi, czyli grecka kanapka w wersji wegetariańskiej
zagłosuj teraz
Lubisz gyros, ale szukasz wegetariańskiej alternatywy? Wypróbuj gyros z halloumi! Ten cypryjski ser świetnie zastąpi mięso. Usmażony na patelni z miodem zyskuje słodko-słony smak. Podaj go ze świeżymi warzywami i pastą z bakłażana, a następnie zawiń całość w miękką pitę.
Składniki
2
Potrzebne przybory
- Ręcznik papierowy
- Patelnia
- Papier do pieczenia
- Sznurek kuchenny
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Czas gotowania6 min
Zacznij od pokrojenia halloumi w plastry.
Ułóż plastry halloumi na ręczniku papierowym i osusz je, usuwając jak najwięcej wilgoci.
Wlej odrobinę oliwy z oliwek na patelnię. Gdy oliwa będzie gorąca, ułóż na niej plastry halloumi i smaż na średnim lub dużym ogniu.
Odwróć plastry, gdy się zarumienią (po 2–3 minutach), i usmaż z drugiej strony.
Polej halloumi miodem, dodaj sól, pieprz i rozmaryn, a następnie po raz ostatni obróć plastry. Smaż jeszcze przez chwilę, po czym zdejmij patelnię z ognia.
Podgrzej pity w kuchence mikrofalowej przez około 30 sekund, a następnie je napełnij. *Możesz też podgrzać je przez kilka minut w piekarniku.
Posmaruj pastą z bakłażana środek każdej pity.
Ułóż plastry halloumi na paście z bakłażana, na środku pity.
Ułóż na wierzchu plasterki ogórka i czerwonej cebuli.
*Plasterki czerwonej cebuli można zastąpić piklami.
*Możesz również dodać pomidory i pestki granatu.
Posyp wierzch pokruszoną fetą, a następnie posiekanymi liśćmi mięty.
*Możesz również dodać sok z cytryny.
Złóż kanapkę i gotowe!
Dla większej wygody zawinęliśmy ją w papier do pieczenia i przewiązaliśmy sznurkiem.
FAQ ❓
Czy do gyrosa można użyć innego sera zamiast halloumi?
Tak, halloumi można zastąpić serem kozim lub panierowaną mozzarellą, która zachowa kształt podczas smażenia!
Czy do gyrosa można dodać inne warzywa?
Oczywiście! Możesz dodać pomidory, pieczoną czerwoną paprykę lub cukinię, aby urozmaicić smak i teksturę. Ważne, by zachować równowagę między składnikami i nie przeładować pity :-)
Jak przygotować pastę z bakłażana do tego przepisu?
Nasz przepis na pastę z bakłażana znajdziesz tutaj.
Czy fetę można zastąpić innym składnikiem?
Tak, jeśli nie lubisz fety lub szukasz alternatywy, możesz użyć pokruszonego świeżego sera koziego albo fromage blanc, czyli łagodnego, kremowego świeżego serka.
Czy można samodzielnie przygotować pitę?
Oczywiście! Przepis znajdziesz, klikając tutaj.
Jak przechowywać składniki gyrosa z halloumi?
Poszczególne składniki, takie jak halloumi smażone z miodem, pasta z bakłażana i warzywa, można przechowywać oddzielnie w szczelnych pojemnikach w lodówce przez 2–3 dni.
Czy gyros można przygotować bez pity?
Oczywiście! Możesz użyć innego rodzaju płaskiego pieczywa, na przykład naanu, placków typu wrap lub tortilli.
Jak dodać świeżości gyrosowi z halloumi?
Dodaliśmy świeże liście mięty, ale przed podaniem możesz skropić halloumi sokiem z cytryny, aby podkreślić jego smak, albo dodać pestki granatu.
Czy można przygotować gyros wcześniej na piknik?
Tak, poszczególne składniki możesz przygotować wcześniej, a gyros złożyć tuż przed wyjściem na piknik. Zapakuj składniki osobno, aby zachowały świeżość, a następnie złóż gyros na miejscu.
Z czym podawać gyros z halloumi?
Gyros dobrze smakuje z pieczonymi ziemniakami, sałatką grecką lub grillowanymi warzywami!
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 1049Kcal
- Węglowodany: 109g
- Tłuszcze: 44g
- Tłuszcze nasycone: 23.2g
- Białka: 41.8g
- Błonnik: 23.1g
- Cukry: 34.3g
- ProPoints: 28
- SmartPoints: 38
Informacje żywieniowe na 1 porcję (1027g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Wegetariańska sałatka ryżowa z fetą, kukurydzą, marchewką, groszkiem, pomidorkami koktajlowymi i miętą

Chorba wegetariańska, aromatyczna i pełna smaku

Wegetariański Buddha bowl

Wegetariańska parmigiana z dyni

Wegetariańska tarta z pomidorami i fetą – idealna na piknik!

Wegetariański Buddha bowl: kolorowa i zbilansowana sałatka!

Wegetariański Buddha bowl z prażoną kaszą gryczaną, warzywami i jajkiem w koszulce

Grzanki z figami, kozim serkiem, miodem i rozmarynem

Grzanki z serkiem śmietankowym, ogórkiem i rzodkiewką

Kromki chleba z serkiem śmietankowym, pesto i pomidorkami koktajlowymi

Grzanki z pomidorem i szynką serrano

Lodowe kanapki z ciasteczkami speculoos
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:





Oceń ten przepis