Wegańskie lody z czerwonych owoców: super łatwa do zrobienia kremowa bananowa przyjemność!

zagłosuj teraz
Desser
łatwe
4 h 10 m
106 Kcal

Ciesz się lodami bez maszyny do lodów i bez laktozy dzięki temu Nice Cream :-) Pomysł jest prosty: zamrozić banany i użyć ich jako bazy do przyszłych lodów. W tym przypadku wystarczy zmiksować je z kilkoma czerwonymi owocami i gotowe na deser lub przekąskę :-)

Składniki

4

Materiały

  • 1 blender ręczny (lub 1 rozdrabniacz)
  • 1 torebka do zamrażarki
  • 1 hermetyczne pudełko

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania4 h
  • Wegańskie lody z czerwonych owoców: super łatwa do zrobienia kremowa bananowa przyjemność! - Przygotowanie krok 1Pokrój banany na kawałki i umieść je w torebce do zamrażania. Umieść w zamrażarce na co najmniej 4 godziny.
  • Wegańskie lody z czerwonych owoców: super łatwa do zrobienia kremowa bananowa przyjemność! - Przygotowanie krok 2Zmiksuj banany i czerwone owoce na gładką masę. Przełóż do hermetycznego pojemnika i umieść w zamrażarce, aż będzie gotowe do spożycia.
  • Wegańskie lody z czerwonych owoców: super łatwa do zrobienia kremowa bananowa przyjemność! - Przygotowanie krok 3I gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne wegańskich lodów z czerwonych owoców?

Wegańskie lody z czerwonych owoców są bogate w witaminy, błonnik i przeciwutleniacze, co wspiera zdrowie serca i układ odpornościowy.
Tak, możesz eksperymentować z innymi owocami, takimi jak mango, ananas czy brzoskwinie, aby stworzyć różne smaki lodów.
Wegańskie lody najlepiej spożyć w ciągu 1-2 tygodni, aby zachować ich świeżość i smak.
Tak, jeśli preferujesz słodsze lody, możesz dodać naturalne słodziki, takie jak syrop klonowy lub miód (jeśli nie jest to dieta wegańska).
Tak, możesz użyć rozdrabniacza, ale blender zapewnia gładszą konsystencję, co jest idealne dla lodów.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 106Kcal
  • Węglowodany: 21.8g
  • Tłuszcze: 0.4g
  • Tłuszcze nasycone: 0.1g
  • Białka: 1.5g
  • Błonnik: 3.7g
  • Cukry: 17.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (125g)

Atrybuty

Można zamrozić
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: