Guacamole z groszku i limonki

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
5 min
46 Kcal

Chcesz zrobić guacamole na aperitif, ale na horyzoncie nie widać awokado? To może być trochę trudne ;-) Możesz jednak zmienić swoje przyzwyczajenia i spróbować guacamole... z groszkiem! To szansa na dodanie nowych smaków do codziennej rutyny! Wyciągnij chipsy tortilla i do dzieła!

Składniki

4

Materiały

  • 1 rozdrabniacz / blender

Przygotowanie

  • Guacamole z groszku i limonki - Przygotowanie krok 1Odcedź groszek. Umieść wszystkie składniki w blenderze.
  • Guacamole z groszku i limonki - Przygotowanie krok 2Zmiksować wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji. Skosztować i w razie potrzeby dostosować przyprawy.
  • Guacamole z groszku i limonki - Przygotowanie krok 3Wszystko gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia groszku?

Groszek jest bogaty w białko, błonnik oraz witaminy, co wspiera zdrowie serca i układ trawienny.
Tak, mrożony groszek również się sprawdzi, wystarczy go wcześniej ugotować.
Możesz dodać awokado, czosnek, cebulę lub pomidory, aby wzbogacić smak.
Guacamole najlepiej spożyć w ciągu 1-2 dni, aby uniknąć utlenienia i zmiany smaku.
Tak, przepis jest w pełni roślinny i idealny dla wegan oraz osób na diecie bezglutenowej.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 46Kcal
  • Węglowodany: 5.1g
  • Tłuszcze: 0.5g
  • Tłuszcze nasycone: 0.1g
  • Białka: 2.8g
  • Błonnik: 4.2g
  • Cukry: 2.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informacje żywieniowe za 1 porcję (59g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: