Patacones, kolumbijskie tosty z babki lancetowatej z guacamole i pomidorami
zagłosuj teraz
Patacones to prawdziwy przysmak prosto z Ameryki Łacińskiej! Ta kolumbijska specjalność wytwarzana jest z platanów, które są dwukrotnie smażone, aby uzyskać chrupiącą powierzchnię zewnętrzną i super miękkie wnętrze. Można się nimi delektować jako aperitif lub jako dodatek. Tym razem podaliśmy je z domowym guacamole i "hogao" (kolumbijskim sosem kreolskim) dla odrobiny świeżości i egzotycznego smaku :-)
Składniki
2
Guacamole:
Kreolski sos pomidorowy (hogao):
Patacones:
Materiały
- Miska
- Patelnia do smażenia
- Patelnia do smażenia (do smażenia)
- Szczypce / łyżka cedzakowa
- Deska do krojenia
- Ręcznik papierowy
- Papier do pieczenia
Przygotowanie
Guacamole:
Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i nabierz miąższ łyżką stołową. Rozgnieć miąższ awokado widelcem w misce, aż uzyskasz pożądaną konsystencję (możesz zostawić kilka kawałków, aby uzyskać bardziej rustykalny akcent).
Dodaj posiekany czosnek, cebulę i kolendrę, sól, pieprz i wyciśnij limonkę. Jeśli chcesz, możesz również dodać chili. Dobrze wymieszać, spróbować i w razie potrzeby dostosować przyprawy.
Kreolski sos pomidorowy (hogao):
Drobno posiekać cebulę, pomidora, czosnek i chili (dodanie chili jest opcjonalne).
Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu, a następnie dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smażyć, aż cebula stanie się przezroczysta.
Dodać pokrojone pomidory. Gotować na małym ogniu przez około 10 do 15 minut, od czasu do czasu mieszając. W międzyczasie doprawić solą i pieprzem (lub kminkiem). Mieszać do zgęstnienia.
Patacones:
Obierz banany i pokrój na duże kawałki o szerokości około 2,5 cm.
Rozgrzej olej na patelni, aż osiągnie temperaturę 175°C. Gdy olej będzie wystarczająco gorący, umieść w nim kawałki banana i smaż na złoty kolor. Zajmie to około 3 minut z każdej strony.
Wyjmij usmażone kawałki banana łyżką cedzakową (lub szczypcami) i umieść je bezpośrednio na talerzu pokrytym kilkoma arkuszami papieru kuchennego, aby usunąć nadmiar oleju.
Umieść kawałek usmażonego banana na kawałku papieru do pieczenia, przykryj papierem do pieczenia, a następnie dociśnij banana deską do krojenia, aby uformować płaski krążek. Powtórzyć czynność z pozostałymi kawałkami i posolić krążki.
Po spłaszczeniu, smażyć bananowe krążki do uzyskania złotobrązowego koloru i chrupkości. Przełożyć paracones na chłonny papier, aby usunąć nadmiar oleju.
Podawać gorące, posmarowane guacamole i hogao oraz udekorowane posiekaną świeżą kolendrą. Nie wahaj się dodać soku z limonki! Smacznego!
FAQ ❓
Jakie są kluczowe składniki do przygotowania patacones?
Główne składniki to plantany, olej do smażenia, sól oraz dodatki jak guacamole i hogao.
Czy mogę użyć innych owoców zamiast plantanów?
Plantany są kluczowe dla autentyczności patacones, ale możesz eksperymentować z innymi owocami, choć efekt będzie inny.
Jakie są najlepsze sposoby na podanie patacones?
Patacones najlepiej podawać gorące, z guacamole i hogao, a także jako przekąskę lub dodatek do dań głównych.
Jak długo trwa przygotowanie patacones?
Całkowity czas przygotowania wynosi około 35 minut, co obejmuje przygotowanie guacamole i smażenie plantanów.
Czy patacones można przygotować z wyprzedzeniem?
Tak, możesz przygotować guacamole i sos hogao wcześniej, ale patacones najlepiej smażyć tuż przed podaniem, aby były chrupiące.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 625Kcal
- Węglowodany: 30.8g
- Tłuszcze: 49.2g
- Tłuszcze nasycone: 6.5g
- Białka: 5.9g
- Błonnik: 12g
- Cukry: 22.7g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 23
Informacje żywieniowe za 1 porcję (410g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Sernik i tosty francuskie (barwione tosty francuskie)

Tosty z pesto, parmezanem i suszonymi pomidorami

Bandeja paisa, kolumbijskie danie pełne smaków i tradycji

Tosty z kłodą świąteczną

Tosty z łososiem i awokado

Pikantne tosty francuskie z pesto

Tosty z roquefortem, orzechami włoskimi i miodem

Tosty ze słodkich ziemniaków

Tosty z awokado z mango i limonką: świeży, szybki i smaczny przepis

Tosty z bakłażana z sosem pomidorowym i kozim serem

Tosty francuskie zapiekane w piekarniku z różową praliną - przepis ultra smakowity

Tosty francuskie z masłem orzechowym i dżemem
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:






Oceń ten przepis