Zupa krem z cukinii
zagłosuj teraz
Temperatury spadają, a Ty masz ochotę na coś dobrego i rozgrzewającego? Przygotuj zupę krem. To aksamitna zupa, którą możesz doprawić według własnego uznania!
Składniki
2
Potrzebne przybory
- Blender kielichowy lub blender ręczny
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Czas gotowania20 min
Roztop masło w rondlu i podsmaż posiekaną cebulę.
Następnie dodaj obraną i pokrojoną w kostkę cukinię. Smaż przez 5 minut.
Dodaj wodę, kostkę rosołową, dopraw solą i pieprzem, przykryj i gotuj przez około 15 minut na średnim ogniu.
Zmiksuj warzywa blenderem, dodając trochę wody z gotowania i 2 serki Kiri. W razie potrzeby dolej więcej wody z gotowania.
Zupa krem z cukinii jest gotowa!
Wskazówki i porady
Serki Kiri: nie są niezbędne w tym przepisie. Możesz je zastąpić śmietaną typu crème fraîche.
Jeśli chcesz, aby zupa była gęstsza: dodaj ziemniaka!
Jak doprawić zupę krem z cukinii: możesz wzbogacić jej smak przyprawami i ziołami. Doskonale sprawdzi się na przykład gałka muszkatołowa ;-)
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 170Kcal
- Węglowodany: 9.4g
- Tłuszcze: 11.1g
- Tłuszcze nasycone: 6.6g
- Białka: 6.1g
- Błonnik: 4.3g
- Cukry: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe na 1 porcję (387g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
mikser
Podobne przepisy

Krem z cukinii z zielonym jabłkiem i jogurtem w 30 minut

Afrykańska zupa z orzeszkami ziemnymi, pomidorami i boćwiną

Chorba wegetariańska, aromatyczna i pełna smaku

Krem z pieczarek

Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni Hokkaido

Prosta zupa krem z dyni piżmowej

Zupa krem z jarmużu i ziemniaków w szybkowarze

Niezawodny krem dyplomatyczny

Wegetariańskie przystawki w szklankach: krem z groszku, kruszonka z parmezanu i krem z mascarpone

Wytrawne babeczki z cukinii z serem Kiri w środku

Placki z cukinii i fety
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis