Chłodnik z arbuza i pomidorów

zagłosuj teraz
Przystawki
łatwe
10 min
247 Kcal

Chłodnik z arbuza i pomidorów świetnie sprawdzi się jako początek posiłku w upalne dni. Przygotujesz go szybko i bez trudu. Wystarczy zmiksować pomidory z arbuzem i odrobiną oliwy z oliwek. Podaj gościom jako przystawkę lub lekką przekąskę. Słodki arbuz nadaje zupie przyjemną słodycz, więc warto jej spróbować.

Składniki

2

Do podania:

Potrzebne przybory

  • Blender

Przygotowanie

  • Chłodnik z arbuza i pomidorów - Przygotowanie krok 1Pokrój arbuza na większe kawałki i przełóż do blendera. Dodaj umyte pomidorki koktajlowe oraz łyżkę oliwy z oliwek i zmiksuj.
  • Chłodnik z arbuza i pomidorów - Przygotowanie krok 2Przelej zupę do miski, drobno posiekaj miętę i posyp nią zupę. Skrop oliwą z oliwek.
  • Chłodnik z arbuza i pomidorów - Przygotowanie krok 3Gotowe!

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Wskazówka na upały: przelej zupę do foremek na lody, dodaj posiekane listki mięty i włóż foremki do zamrażarki. W ten sposób szybko przygotujesz pyszne sorbety!

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 247Kcal
  • Węglowodany: 24g
  • Tłuszcze: 14.7g
  • Tłuszcze nasycone: 2g
  • Białka: 2.5g
  • Błonnik: 2.4g
  • Cukry: 20.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe na 1 porcję (405g)

Sprzęt do gotowania

mikser

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: