Ceviche z dorsza

zagłosuj teraz
Przystawki
łatwe
15 min
534 Kcal

Przygotuj ceviche z dorsza marynowanego w soku z limonki i oliwie, z pomidorami, zieloną papryką, mango i kolendrą. To kolorowe, świeże danie bez gotowania.

Składniki

2

Przygotowanie

  • Ceviche z dorsza - Przygotowanie krok 1Przygotuj marynatę: pokrój rybę w cienkie paski, a następnie w misce wymieszaj ją z oliwą z oliwek, sokiem z limonki, solą i pieprzem.
  • Ceviche z dorsza - Przygotowanie krok 2Przykryj miskę folią spożywczą i odstaw do lodówki na co najmniej 3 godziny.
  • Ceviche z dorsza - Przygotowanie krok 3Pokrój pomidora, paprykę, mango i cebulę w drobną kostkę.
  • Ceviche z dorsza - Przygotowanie krok 4Wymieszaj pokrojone składniki z kolendrą.
  • Ceviche z dorsza - Przygotowanie krok 5Na koniec wymieszaj marynowaną rybę z warzywami i podawaj. Uformuj ceviche w rancie cukierniczym lub ułóż niewielki kopczyk na talerzu.
  • Ceviche z dorsza - Przygotowanie krok 6Ceviche jest gotowe do podania.

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Alternatywy: Większość składników można zastąpić, ale skład marynaty pozostaje bez zmian.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 534Kcal
  • Węglowodany: 20.4g
  • Tłuszcze: 41.9g
  • Tłuszcze nasycone: 5.9g
  • Białka: 13.3g
  • Błonnik: 6.1g
  • Cukry: 19.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Informacje żywieniowe na 1 porcję (365g)

Informacje dodatkowe

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: