Kremowy pasztet z dyni i fety z odrobiną miodu

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
1 h 10 m
189 Kcal

Pasztet dyniowy z serem feta i miodem, będący nieodpartym połączeniem smaków i tekstur, to wyrafinowana i pocieszająca opcja na przystawki i przystawki. Doskonale pasuje do chleba, tostów, herbatników, a nawet jako nadzienie do kanapek. Zdrowy i pyszny przepis dla miłośników jedzenia. Wystarczy postępować zgodnie z poniższymi instrukcjami krok po kroku:

Składniki

6

Polewa (opcjonalnie):

Materiały

  • blacha do pieczenia
  • papier do pieczenia
  • mikser

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania30 min
Gotowania30 min
  • Kremowy pasztet z dyni i fety z odrobiną miodu - Przygotowanie krok 1Pokrój dynię w kostkę, posmaruj oliwą z oliwek i piecz w temperaturze 190°C przez około 30 minut (lub do miękkości). Wyjąć i pozostawić do ostygnięcia. Wyjąć tylko miąższ (skórkę wyrzucić). Odstawić na bok.
  • Kremowy pasztet z dyni i fety z odrobiną miodu - Przygotowanie krok 2Do pojemnika miksującego włożyć lekko pokruszoną fetę i jogurt. Zmiksować na gładką masę.
  • Kremowy pasztet z dyni i fety z odrobiną miodu - Przygotowanie krok 3Następnie dodaj dynię, miód, rozmaryn i chili.
  • Kremowy pasztet z dyni i fety z odrobiną miodu - Przygotowanie krok 4Ponownie ubić do uzyskania kremowej konsystencji.
  • Kremowy pasztet z dyni i fety z odrobiną miodu - Przygotowanie krok 5Przełożyć do miski, przykryć folią i odstawić do lodówki na 30-60 minut (do stwardnienia).
  • Kremowy pasztet z dyni i fety z odrobiną miodu - Przygotowanie krok 6Czas na dekorację:
    Na wierzchu ułożyć miód, rozmaryn i orzechy włoskie. Podawać z chlebem lub tostami. Smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia pasztetu z dyni?

Pasztet z dyni jest bogaty w witaminy, minerały i błonnik, co wspiera zdrowie układu pokarmowego oraz dostarcza cennych składników odżywczych.
Tak, możesz spróbować użyć sera koziego lub ricotty, które również dobrze komponują się z dynią i miodem.
Pasztet można przechowywać w lodówce do 5 dni, o ile jest szczelnie zamknięty w pojemniku.
Tak, pasztet z dyni można zamrozić, ale najlepiej jest go spożyć świeżo, aby zachować jego kremową konsystencję.
Pasztet świetnie komponuje się z chlebem, tostami, herbatnikami, a także z dodatkiem świeżych ziół lub orzechów włoskich dla wzbogacenia smaku.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 189Kcal
  • Węglowodany: 6.9g
  • Tłuszcze: 13.9g
  • Tłuszcze nasycone: 5.7g
  • Białka: 7.5g
  • Błonnik: 1.9g
  • Cukry: 5.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (116g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
mikser

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.

Komentarze

Oceń ten przepis: