Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
20 min
291 Kcal

Zasada stojąca za makaronem jednogarnkowym? Gotujemy makaron i nadzienie w tym samym czasie, aby zaoszczędzić czas i delikatnie uwolnić smaki. Oto nasza wersja ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem. Gwarantujemy, że ten przepis sprawi, że każdy pokocha szpinak ;-) Wypróbuj go z naszymi szczegółowymi krokami poniżej ↓

Składniki

3

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania10 min
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 1Posiekaj cebulę i pokrój kurczaka w paski.
    W garnku lub na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę z rozgniecionym ząbkiem czosnku. Dodaj kurczaka.
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 2Smaż przez kilka minut. Dodaj sól i pieprz.
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 3Dodaj makaron i świeży szpinak (po trochu na raz, aż się zredukuje). Wlej bulion i stale mieszaj. Gotowanie zajmie około 10 minut.
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 4Gdy makaron stanie się naturalnie kremowy, dodaj kozi ser i wymieszaj.
  • Makaron jednogarnkowy ze szpinakiem, kozim serem i kurczakiem - Przygotowanie krok 5Podawaj w płytkim naczyniu i posyp szczypiorkiem! Gotowe :-D

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo trwa przygotowanie makaronu jednogarnkowego ze szpinakiem?

Całkowity czas przygotowania wynosi tylko 20 minut, w tym 10 minut na przygotowanie i 10 minut na gotowanie.
Tak, możesz zastąpić tagliatelle innym rodzajem makaronu, który preferujesz lub masz pod ręką.
Szpinak jest bogaty w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, co czyni go doskonałym składnikiem wspierającym zdrowie serca i układ odpornościowy.
Tak, możesz przygotować danie z wyprzedzeniem, jednak najlepiej podawać je świeżo po ugotowaniu, aby makaron pozostał al dente.
Możesz dodać ulubione przyprawy, takie jak oregano, bazylia lub chili, aby nadać daniu dodatkowego smaku i aromatu.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 291Kcal
  • Węglowodany: 31.2g
  • Tłuszcze: 8.5g
  • Tłuszcze nasycone: 2.3g
  • Białka: 19.5g
  • Błonnik: 3.6g
  • Cukry: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informacje żywieniowe za 1 porcję (265g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: