Flan z mikrofalówki: ekspresowy deser na ostatnią chwilę

zagłosuj teraz
Desser
łatwe
44 min
326 Kcal

Nie planowałeś deseru, ale twoje kubki smakowe stają się niespokojne, gdy tylko skończysz posiłek... Jajka, słodzone mleko skondensowane i mleko, wszystko wymieszane i ugotowane w mikrofalówce! Szybki i łatwy deser na każdą porę dnia ;-) Nie zapomnij o dodatkowym karmelu!

Składniki

6

Karmel:

Materiały

  • Forma nadająca się do kuchenki mikrofalowej (tutaj 14x22 cm)

Przygotowanie

Czas przygotowania2 min
Czas oczekiwania30 min
Gotowania12 min
  • Flan z mikrofalówki: ekspresowy deser na ostatnią chwilę - Przygotowanie krok 1Przygotować karmel: w rondelku na średnim ogniu dodać cukier i odrobinę wody, a następnie gotować, aż utworzy się karmel. Wlać natychmiast na dno foremki nadającej się do mikrofalówki.
  • Flan z mikrofalówki: ekspresowy deser na ostatnią chwilę - Przygotowanie krok 2Wymieszać jajka, słodzone mleko skondensowane i mleko w dużej misce.
  • Flan z mikrofalówki: ekspresowy deser na ostatnią chwilę - Przygotowanie krok 3Wlać masę do formy na karmel.
  • Flan z mikrofalówki: ekspresowy deser na ostatnią chwilę - Przygotowanie krok 4Gotować w kuchence mikrofalowej przez 5 minut z maksymalną mocą. Otworzyć kuchenkę mikrofalową na 30 sekund, a następnie gotować przez kolejne 3 minuty. Otworzyć na 30 sekund i gotować 3 minuty więcej.
  • Flan z mikrofalówki: ekspresowy deser na ostatnią chwilę - Przygotowanie krok 5Sprawdzić, czy flan jest upieczony, nakłuwając go. Powinien być suchy, ale w razie potrzeby można go gotować jeszcze przez minutę. Pozostawić do całkowitego ostygnięcia przed wyjęciem z formy.
  • Flan z mikrofalówki: ekspresowy deser na ostatnią chwilę - Przygotowanie krok 6I voilà, twój flan z mikrofalówki jest gotowy!

Oceń ten przepis

Obserwacje

Czy mogę użyć gotowego karmelu do tego przepisu?
Oczywiście, deser będzie jeszcze szybszy w przygotowaniu! Wyłóż dno formy karmelem, a następnie przykryj masą.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 326Kcal
  • Węglowodany: 51.5g
  • Tłuszcze: 9g
  • Tłuszcze nasycone: 4.7g
  • Białka: 9.9g
  • Błonnik: 0g
  • Cukry: 51.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 16
Informacje żywieniowe za 1 porcję (157g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: