Kasztany z mikrofalówki, gotowe w zaledwie 7 minut!

Inny
łatwe
22 min
166 Kcal

Czy kiedykolwiek myślałeś o gotowaniu kasztanów w kuchence mikrofalowej? Wszystko jest możliwe. Ten przepis pozwoli ci uzyskać bardzo miękkie kasztany w bardzo krótkim czasie (tylko 7 minut!). Co więcej, jest to metoda gotowania, która pozostawi miejsce w piekarniku i na kuchence na przygotowanie innych dań z Twojego specjalnego menu. Na co czekasz? Wypróbuj kasztany z mikrofalówki, postępując zgodnie z przepisem krok po kroku i daj nam znać, co myślisz!

Składniki

4

Materiały

  • miska
  • ząbkowany nóż
  • mikrofalówka

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas oczekiwania10 min
Gotowania7 min
  • Umyj kasztany i wyrzeźb je. Następnie wykonaj dwa nacięcia, jedno poziome i jedno pionowe z tyłu kasztana, aby utworzyć +.
  • Namocz kasztany przez około dziesięć minut. Po upływie tego czasu odcedź je i umieść w odstępach na talerzu do mikrofalówki. Nacięcia powinny być skierowane w górę.
  • Umieść naczynie w kuchence mikrofalowej (1000 W lub maksymalna moc) na 5 minut. Następnie ustaw grill na kolejne dwie minuty.
  • Wyjmij kasztany z kuchenki mikrofalowej (uważaj, naczynie może się poparzyć!) i pozwól im ostygnąć przed obraniem.
  • Kasztany z mikrofalówki są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści z gotowania kasztanów w mikrofalówce?

Gotowanie kasztanów w mikrofalówce jest szybkie i efektywne, pozwala zaoszczędzić czas oraz miejsce w piekarniku, a kasztany stają się bardzo miękkie i smaczne.
Tak, kasztany są niskokaloryczne i bogate w błonnik oraz witaminy, co czyni je zdrową przekąską.
Całkowity czas przygotowania kasztanów w mikrofalówce wynosi tylko 22 minuty, w tym gotowanie przez 7 minut.
Tak, możesz dodać różne przyprawy lub zioła przed gotowaniem, aby wzbogacić smak kasztanów.
Kasztany można podawać jako przekąskę, dodatek do sałatek lub jako składnik dań głównych, co czyni je wszechstronnym składnikiem w kuchni.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 166Kcal
  • Węglowodany: 32.6g
  • Tłuszcze: 1.6g
  • Tłuszcze nasycone: 0.3g
  • Białka: 2.5g
  • Błonnik: 5g
  • Cukry: 4.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (150g)

Sprzęt do gotowania

kuchenka mikrofalowa
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis:
3/5, 1 głosuj