Jak usmażyć kotlet z mielonej wołowiny?

Jak usmażyć kotlet z mielonej wołowiny?
Danie główne
łatwe
4 min
242 Kcal

Chcesz idealnie usmażyć kotlet z mielonej wołowiny? Ptitchef podpowiada, jak uzyskać soczyste mięso w środku i dobrze przyrumienioną powierzchnię.

Składniki

1

Potrzebne przybory

  • Patelnia

Przygotowanie

Czas przygotowania2 min
Czas gotowania2 min
  • Rozgrzej patelnię na dużym ogniu z wybranym tłuszczem (masłem lub oliwą z oliwek).
  • Oprósz solą i pieprzem jedną stronę kotleta z mielonej wołowiny.
  • Ułóż kotlet na patelni doprawioną stroną do dołu i smaż przez 1 minutę, aż się przyrumieni.
  • Odwróć kotlet i dopraw z drugiej strony.
  • Smaż jeszcze przez 1 minutę, a następnie zmniejsz ogień do średniego, aby kotlet dosmażył się w środku.
  • Gotowe, kotlet z mielonej wołowiny jest usmażony!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak usmażyć mrożony kotlet z mielonej wołowiny?

Patelnię zawsze dobrze rozgrzej na dużym ogniu. Połóż na niej zamrożony kotlet i smaż przez 1 minutę z każdej strony. Obie strony powinny być wcześniej doprawione. Gdy kotlet przyrumieni się z obu stron, zmniejsz ogień i smaż jeszcze przez 5–6 minut, regularnie go obracając.
Świeży kotlet z mielonej wołowiny należy spożyć jak najszybciej, najpóźniej w ciągu 24 godzin.
Nie zaleca się przygotowywania kotleta z mielonej wołowiny w kuchence mikrofalowej. Mięso może wtedy wyjść szare i suche.
To zależy od zawartości tłuszczu w kotlecie. Do kotleta z chudej wołowiny warto dodać masło, które wzbogaci smak i sprawi, że mięso będzie bardziej soczyste.
Jeśli mięso jest bardziej tłuste, wybierz oliwę z oliwek. Dostarczy ona tłuszczów roślinnych, których nie ma w mięsie.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 242Kcal
  • Węglowodany: 0.9g
  • Tłuszcze: 17.8g
  • Tłuszcze nasycone: 8.6g
  • Białka: 19g
  • Błonnik: 0.5g
  • Cukry: 0.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informacje żywieniowe na 1 porcję (109g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Informacje dodatkowe

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis:
5/5, 1 głosuj