Colesław po amerykańsku – surówka z białej kapusty i marchewki

zagłosuj teraz
Przystawki
łatwe
30 min
230 Kcal

Prosta, chrupiąca surówka, która sprawdzi się na początek posiłku lub jako dodatek do dań z grilla. Colesław to po prostu mieszanka białej kapusty i marchewki z sosem na bazie majonezu, cukru i octu jabłkowego. To dobry sposób, by zachęcić do jedzenia warzyw dzieci i dorosłych, którzy za nimi nie przepadają.

Składniki

4

Przygotowanie

  • Colesław po amerykańsku – surówka z białej kapusty i marchewki - Przygotowanie krok 1Pokrój ćwiartkę główki kapusty w cienkie paski.
  • Colesław po amerykańsku – surówka z białej kapusty i marchewki - Przygotowanie krok 2Zetrzyj 2 marchewki i wymieszaj z posiekaną kapustą w misce.
  • Colesław po amerykańsku – surówka z białej kapusty i marchewki - Przygotowanie krok 3Do majonezu dodaj cukier, ocet jabłkowy, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj.
  • Colesław po amerykańsku – surówka z białej kapusty i marchewki - Przygotowanie krok 4Polej warzywa sosem i dobrze wymieszaj.
  • Colesław po amerykańsku – surówka z białej kapusty i marchewki - Przygotowanie krok 5Colesław jest już gotowy!

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Sos: możesz zastąpić go ulubionym winegretem!

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 230Kcal
  • Węglowodany: 11.2g
  • Tłuszcze: 19.3g
  • Tłuszcze nasycone: 1.8g
  • Białka: 1.9g
  • Błonnik: 3g
  • Cukry: 10.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe na 1 porcję (157g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: