Gazpacho andaluzyjskie
zagłosuj teraz
Orzeźwiające gazpacho andaluzyjskie to chłodnik z pomidorów, ogórka i zielonej papryki, doprawiony czosnkiem, oliwą z oliwek i octem. Po zmiksowaniu i przecedzeniu wystarczy schłodzić je przez godzinę.
Składniki
5
Przygotowanie
Umyj i pokrój pomidory, ogórka oraz zieloną paprykę.
(Jeśli chcesz, możesz obrać ogórka. Jeśli pozostawisz skórkę, gazpacho będzie po prostu miało ciemniejszy kolor).
Obierz ząbek czosnku i przekrój go na pół. Czubkiem noża usuń kiełek ze środka.
Włóż do blendera paprykę, ogórka i połowę pomidorów.
Zmiksuj.
Dodaj pozostałe pomidory i ponownie zmiksuj.
Dodaj czosnek, oliwę z oliwek, sól, ocet i połowę wody.
Zmiksuj.
Przecedź gazpacho przez sito, aby usunąć pestki pomidorów, ogórka i papryki.
Na koniec dodaj pozostałą wodę i dokładnie wymieszaj.
Przykryj gazpacho folią spożywczą i wstaw na godzinę do lodówki.
Dekoracja:
Przelej gazpacho do miski i udekoruj, układając na środku kilka kostek pomidora, ogórka i/lub papryki.
I gotowe!
FAQ ❓
Jakie jest pochodzenie gazpacho andaluzyjskiego?
Gazpacho andaluzyjskie to chłodnik pochodzący z Andaluzji w Hiszpanii. Przygotowuje się je od wieków, tradycyjnie ze świeżych, sezonowych warzyw.
Czy gazpacho można przygotować wcześniej?
Tak, gazpacho można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce. Dzięki temu smaki mogą się połączyć i nabrać intensywności.
Jakie wartości odżywcze ma gazpacho?
Gazpacho jest niskokaloryczne i bogate w witaminy oraz minerały pochodzące ze świeżych składników. Dodatkowo nawadnia organizm, dlatego doskonale sprawdza się latem.
Jak zmienić smak gazpacho?
Możesz dopasować smak gazpacho do swoich upodobań, dodając świeże zioła, takie jak bazylia lub mięta, albo zmieniając ilość octu i oliwy z oliwek.
Czy można przygotować gęstsze gazpacho?
Tak. Aby gazpacho było gęstsze, możesz dodać trochę czerstwego chleba albo użyć mniej wody.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 60Kcal
- Węglowodany: 4.8g
- Tłuszcze: 2.6g
- Tłuszcze nasycone: 0.4g
- Białka: 2.1g
- Błonnik: 3.4g
- Cukry: 4.4g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe na 1 porcję (296g)
Sprzęt do gotowania
mikser
Podobne przepisy

Andaluzyjskie ajoblanco: chłodnik migdałowy, na który latem zawsze ma się ochotę

Super szybka tortilla z chipsami

Charlotte z gruszkami i prażonymi płatkami migdałów

Bacalhau à Brás, tradycyjne portugalskie danie z dorszem

Ciastko z kubka z kawałkami czekolady

Coq au vin, czyli kogut duszony w czerwonym winie

Pumpkin spice latte z domowym syropem dyniowym!

Panini z serem raclette

Miękki piernik

Brioszki wandejskie

Mus Oreo

Pory duszone w śmietance
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis