Bacalhau à Brás, tradycyjne portugalskie danie z dorszem
Bacalhau à Brás to klasyk kuchni portugalskiej: proste i pełne smaku danie z rozdrobnionego dorsza, chrupiących cienkich słupków ziemniaczanych i kremowej jajecznicy, połączonych z aromatyczną cebulą i oliwą z oliwek. Ten tradycyjny portugalski przepis sprawdzi się, gdy masz ochotę na szybki, sycący, domowy posiłek. Możesz podać go na rodzinny obiad lub wyjątkową kolację, a także wykorzystać w ten sposób dorsza, który został z poprzedniego dnia. Przygotowanie jest proste i zajmuje zaledwie kilka minut, a danie zachwyci wszystkich przy stole. Jeśli lubisz potrawy z dorszem, Bacalhau à Brás zasługuje na stałe miejsce w Twoim menu. Możesz też przygotować równie prostą wersję z kurczakiem, czyli Frango à Brás. Wystarczy zastąpić dorsza kurczakiem lub wykorzystać jego resztki. Poniżej znajdziesz instrukcję krok po kroku. Rozkoszuj się smakami kuchni portugalskiej!
Składniki
Przygotowanie
W rondlu zagotuj wodę, a następnie gotuj namoczonego dorsza przez około 10 minut.
Usuń skórę i ości. Rozdrobnij dorsza i odłóż na bok.
Roztrzep 5 jajek. Dopraw solą i pieprzem, dodaj posiekaną natkę pietruszki do smaku, wymieszaj i odstaw.
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż obraną cebulę pokrojoną w półplasterki, obrany i posiekany czosnek oraz liść laurowy. Smaż, aż cebula stanie się szklista. Wyjmij liść laurowy.
Dodaj dorsza i podsmażaj przez około 3 minuty. Następnie dodaj cienkie słupki ziemniaczane i delikatnie wymieszaj.
Dodaj roztrzepane jajka i wymieszaj. Dodaj oliwki do smaku. Nie smaż zbyt długo, aby jajka się nie ścięły i nie wyschły.
Gotowe. Udekoruj posiekaną natką pietruszki i kilkoma oliwkami.
FAQ ❓
Co zrobić, żeby Bacalhau à Brás nie wyschło?
Czy do Bacalhau à Brás można użyć gotowych słupków ziemniaczanych z paczki?
Jak zrobić domowe cienkie słupki ziemniaczane do Bacalhau à Brás?
- Wersja pieczona: Postępuj tak samo jak w poprzedniej wersji, aż do osuszenia ziemniaków. Następnie przełóż je do miski, skrop oliwą z oliwek i wymieszaj. Rozłóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 20 minut w piekarniku nagrzanym do 220°C. Po pierwszych 10 minutach przemieszaj.
Skąd pochodzi Bacalhau à Brás?
Jak długo można przechowywać Bacalhau à Brás w lodówce?
Jaka część dorsza najlepiej nadaje się do Bacalhau à Brás?
Odżywianie
- Węglowodany: 16.7g
- Tłuszcze: 12g
- Tłuszcze nasycone: 2.5g
- Białka: 42.5g
- Błonnik: 2.4g
- Cukry: 3.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 8
Sprzęt do gotowania
Informacje dodatkowe
Podobne przepisy

Karmelowy popcorn

Kruche ciasteczka w kształcie masek karnawałowych

Focaccia w kwiaty

Malinowe tiramisu w kształcie rolady

Francuskie tacos

Domowe Franzbrötchen – niemieckie bułeczki cynamonowe

Szarlotka z ciasta francuskiego

Hummus z burakiem

Karmelizowane pomidorki koktajlowe z sezamem

Torta caprese, wilgotne ciasto czekoladowo-migdałowe

Kremowa potrawka z łososia

Gratin dauphinois, tradycyjna francuska zapiekanka ziemniaczana
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Mirella Mendonça





Oceń ten przepis