Ciasto z jogurtem sojowym i musem jabłkowym (wegańskie i bezglutenowe)

zagłosuj teraz
Desser
łatwe
35 min
276 Kcal

Jeśli masz ochotę na pyszny i łatwy w przygotowaniu deser bez glutenu i białek zwierzęcych, wypróbuj przepis na ciasto z jogurtem sojowym i musem jabłkowym. To świetny pomysł, gdy chcesz sprawić przyjemność bliskiej osobie z nietolerancją lub alergią ;-) Składniki są klasyczne i z pewnością większość z nich znajdziesz w swojej kuchni :-) Podobnie jak w tradycyjnym przepisie na ciasto jogurtowe, podajemy też miary w kubeczku po jogurcie ;-)

Składniki

8

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania30 min
  • Ciasto z jogurtem sojowym i musem jabłkowym (wegańskie i bezglutenowe) - Przygotowanie krok 1Wymieszaj mus jabłkowy, mleko migdałowe i cukier trzcinowy.
  • Ciasto z jogurtem sojowym i musem jabłkowym (wegańskie i bezglutenowe) - Przygotowanie krok 2Dodaj jogurt sojowy, ekstrakt waniliowy, mąkę ryżową, skrobię kukurydzianą i proszek do pieczenia, a następnie wymieszaj.
  • Ciasto z jogurtem sojowym i musem jabłkowym (wegańskie i bezglutenowe) - Przygotowanie krok 3Cały czas ubijając, wlewaj olej cienkim strumieniem. Mieszaj, aż powstanie jednolite ciasto.
  • Ciasto z jogurtem sojowym i musem jabłkowym (wegańskie i bezglutenowe) - Przygotowanie krok 4Przelej ciasto do formy. Nasza ma średnicę 22 cm.
  • Ciasto z jogurtem sojowym i musem jabłkowym (wegańskie i bezglutenowe) - Przygotowanie krok 5Piec przez 30 minut w temperaturze 190°C.

Oceń ten przepis

Obserwacje

Smak: do ciasta możesz dodać owoce lub kakao.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 276Kcal
  • Węglowodany: 39g
  • Tłuszcze: 11.9g
  • Tłuszcze nasycone: 1.4g
  • Białka: 2.4g
  • Błonnik: 0.9g
  • Cukry: 18.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informacje żywieniowe za 1 porcję (93g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: