Tarta z tuńczykiem i pomidorami
zagłosuj teraz
Ta tarta z tuńczykiem i pomidorami to szybki pomysł na obiad. Podana z sałatką będzie smacznym, zbilansowanym posiłkiem. Przygotujesz ją nawet wtedy, gdy masz niewiele czasu. Sprawdzi się również na pikniku, bo można ją jeść na ciepło i na zimno. Składniki być może masz już w domu, więc nie potrzeba specjalnych zakupów.
Składniki
6
Potrzebne przybory
- Forma do tarty o średnicy 28 cm
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Czas gotowania35 min
Wymieszaj jajka ze śmietanką, dopraw solą i pieprzem.
Odsącz tuńczyka, rozdrobnij go i dodaj do przygotowanej wcześniej masy. Wyłóż formę do tarty ciastem kruchym, a następnie wlej do niej masę.
Pokrój pomidory w plastry i ułóż je na tarcie. Posyp ziołami prowansalskimi.
Piecz przez 35 minut w temperaturze 180°C.
I gotowe! Tarta z tuńczykiem i pomidorami jest już gotowa.
FAQ ❓
Ile łącznie trwa przygotowanie tarty z tuńczykiem i pomidorami?
Całość zajmuje 45 minut: 10 minut przygotowania i 35 minut pieczenia.
Jakie składniki są potrzebne do przygotowania tej tarty?
Potrzebne są: 1 opakowanie ciasta kruchego, 4 jajka, 200 ml śmietanki, 280 g tuńczyka z puszki w sosie własnym, 2 pomidory, sól, pieprz i zioła prowansalskie.
Czy można przygotować tę tartę wcześniej?
Tak, tartę można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce. Przed podaniem wystarczy podgrzać ją w piekarniku.
Jak sprawić, by tarta z tuńczykiem i pomidorami była jeszcze smaczniejsza?
Możesz dodać starty ser, oliwki lub szpinak, aby wzbogacić jej smak.
Czy ta tarta nadaje się na piknik?
Tak, tarta z tuńczykiem i pomidorami sprawdzi się na pikniku. Można ją jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno, a także łatwo ją przewieźć.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 390Kcal
- Węglowodany: 21.2g
- Tłuszcze: 25.3g
- Tłuszcze nasycone: 11.4g
- Białka: 18.7g
- Błonnik: 1g
- Cukry: 1.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe na 1 porcję (165g)
Sprzęt do gotowania
piekarnik
Informacje dodatkowe
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Panini z tuńczykiem, sosem pomidorowym i kaparami

Samosy z tuńczykiem i pomidorem

Muffiny z tuńczykiem, pomidorem i fetą

Wegetariańska tarta z pomidorami i fetą – idealna na piknik!

Hiszpańska empanada z tuńczykiem

Jajka faszerowane tuńczykiem

Prosty makaron z tuńczykiem

Roladki z tortilli z tuńczykiem i serkiem śmietankowym

Onigiri z tuńczykiem, japońska ryżowa przekąska w kształcie trójkąta | おにぎり

Makaron z tuńczykiem, pistacjami i cytryną

Kanapka klubowa z tuńczykiem i awokado

Morele nadziewane tuńczykiem i rozmarynem
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis