Risotto z zielonymi szparagami i parmezanem

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
30 min
407 Kcal

Pocieszający wiosenny przepis, który z pewnością zachwyci kubki smakowe całej rodziny ;-) Bardzo proste w przygotowaniu risotto, tym razem z zielonymi szparagami. Kruche i chrupiące, wspaniale komponują się z kremową konsystencją parmezanu. Wypróbuj nasze wyjaśnienia i powiedz nam, co myślisz w komentarzach ;-)

Składniki

4

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania20 min
  • Przygotuj szparagi: odetnij łodygi i obierz je (z wyjątkiem główek, które należy ugotować osobno). Odłóż główki na bok i pokrój resztę szparagów na kawałki.
  • Na patelni podsmaż posiekaną cebulę z odrobiną oliwy z oliwek przez 2-3 minuty. Dodać ryż i mieszać, aż się zeszkli.
  • Zdeglasować białym winem. Dodać czosnek, sól, pieprz i kawałki szparagów (z wyjątkiem główek) i dobrze wymieszać.
  • Dodawać po trochu wywar warzywny, za każdym razem mieszając risotto. Po 15-20 minutach spróbuj ryżu. Powinien być jednocześnie miękki i lekko chrupiący.
  • Pod koniec gotowania dodaj parmezan i wymieszaj, aby związać risotto. Zdjąć z ognia i odstawić na bok.
  • W międzyczasie zagotować wodę i gotować główki szparagów przez 2 minuty.
    Po odcedzeniu smażyć przez 2-3 minuty na patelni z odrobiną oliwy z oliwek.
  • Sposób podania: podawaj risotto w płytkim naczyniu, posyp odrobiną startego parmezanu i ułóż na wierzchu kilka główek szparagów. I gotowe, smacznego :-)

Oceń ten przepis

Obserwacje

Jakie są kluczowe składniki do risotto z zielonymi szparagami?

Kluczowe składniki to ryż do risotto, zielone szparagi, parmezan, bulion warzywny, cebula, czosnek, białe wino oraz przyprawy.

Jak długo trwa przygotowanie risotto z zielonymi szparagami?

Całkowity czas przygotowania wynosi około 30 minut, w tym 10 minut na przygotowanie i 20 minut gotowania.

Czy mogę użyć innych rodzajów szparagów w tym przepisie?

Tak, możesz użyć białych szparagów, ale pamiętaj, że ich smak i tekstura mogą się różnić od zielonych.

Jakie wino najlepiej pasuje do risotto z zielonymi szparagami?

Najlepiej użyć białego wina, które jest lekkie i owocowe, aby nie przytłoczyć delikatnego smaku szparagów.

Czy risotto można przygotować z wyprzedzeniem?

Tak, risotto można przygotować z wyprzedzeniem, ale najlepiej podawać je od razu po ugotowaniu, aby zachować kremową konsystencję.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 407Kcal
  • Węglowodany: 62.7g
  • Tłuszcze: 7.4g
  • Tłuszcze nasycone: 1.7g
  • Białka: 13.9g
  • Błonnik: 2.6g
  • Cukry: 2.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informacje żywieniowe za 1 porcję (521g)
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: