Kasztany pieczone we frytkownicy powietrznej

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
14 min
146 Kcal

Uwielbiasz smak pieczonych kasztanów, ale szukasz szybkiego i nieskomplikowanego sposobu na ich przygotowanie? Frytkownica powietrzna jest idealnym rozwiązaniem! Spośród różnych metod pieczenia kasztanów, przedstawiamy najprostszą i najszybszą z nich. W zaledwie 9 minut, z pomocą frytownicy powietrznej, uzyskasz ten nieodparty pieczony smak i niepowtarzalną konsystencję: chrupiącą na zewnątrz i idealnie upieczoną w środku. Oprócz tego, że są pyszną przekąską, kasztany są bogate w składniki odżywcze i idealnie nadają się do spożywania jesienią lub zimą. W tym przepisie wyjaśniamy krok po kroku, jak je przygotować.

Składniki

3

Materiały

  • Nóż
  • Frytkownica powietrzna

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania9 min
  • Kasztany pieczone we frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 1Sprawdź kasztany i odrzuć te z dziurami, nacięciami i te, które są miękkie. Zachowaj tylko te, które są w dobrym stanie.
  • Kasztany pieczone we frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 2Za pomocą ostrego noża wykonaj nacięcie w kształcie krzyża w brzuchu kasztana. Zapobiegnie to eksplodowaniu kasztanów podczas gotowania.
  • Kasztany pieczone we frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 3Umieść kasztany w koszu frytownicy powietrznej, upewniając się, że nie leżą na sobie.
  • Kasztany pieczone we frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 4Ustaw frytownicę na tryb pieczenia i gotuj przez 9 minut w temperaturze 200°C. W połowie pieczenia otwórz kosz i przesuń nieco kasztany, aby upiekły się równomiernie. Wyjmij kasztany, gdy będą złotobrązowe i się otworzą.
  • Kasztany pieczone we frytkownicy powietrznej - Przygotowanie krok 5I to wszystko! Podawaj i ciesz się, gdy są jeszcze ciepłe.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne kasztanów?

Kasztany są bogate w składniki odżywcze, w tym błonnik, witaminy i minerały, co czyni je zdrową przekąską, idealną na jesień i zimę.
Tak, kasztany można również piec w piekarniku, jednak frytkownica powietrzna zapewnia szybszy i bardziej równomierny proces pieczenia.
Kasztany należy piec przez 9 minut w temperaturze 200°C, a w połowie pieczenia warto je przemieszać dla równomiernego upieczenia.
Tak, nacięcie kasztanów w kształcie krzyża zapobiega ich eksplodowaniu podczas gotowania, co jest bardzo ważne dla bezpieczeństwa.
Pieczone kasztany świetnie smakują same, ale można je podać z masłem, solą lub jako dodatek do sałatek i dań głównych.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 146Kcal
  • Węglowodany: 28.7g
  • Tłuszcze: 1.4g
  • Tłuszcze nasycone: 0.3g
  • Białka: 2.2g
  • Błonnik: 4.4g
  • Cukry: 4.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe za 1 porcję (110g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: