Łosoś pieczony w papilotach
zagłosuj teraz
Pieczenie w papilotach to prosty i szybki sposób na lekkie danie. W tym przepisie łosoś piecze się z marchewką i porem. Dzięki instrukcjom i zdjęciom przygotujesz go krok po kroku. Ryba będzie soczysta i delikatna, a smak warzyw stanie się bardziej wyrazisty. Możesz zmieniać składniki i dodawać inne przyprawy lub zioła.
Składniki
2
Potrzebne przybory
- Papier do pieczenia
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Czas gotowania20 min
Wytnij kwadrat z papieru do pieczenia. Obierz marchewki i za pomocą obieraczki pokrój je w cienkie wstążki. Ułóż je na środku papieru do pieczenia.
Oczyść por i drobno go posiekaj. Połowę pora ułóż na marchewce.
Ułóż porcję łososia na warzywach. Dopraw solą i pieprzem, a następnie posyp odrobiną tymianku.
Złóż arkusz papieru na pół, tak aby łosoś znalazł się pośrodku, a następnie stopniowo zamknij papilot, zaginając brzegi w trójkąt (jak pokazano na filmie pod przepisem). Zabezpiecz go, dokładnie zaginając brzegi lub spinając je zszywkami. Papilot powinien być szczelnie zamknięty.
Piecz przez 20 minut w temperaturze 180°C.
Papiloty z łososiem są gotowe do podania!
Wskazówki i porady
Alternatywy: Można użyć innych ryb i warzyw.
Papier: Warto wybrać papier do pieczenia zamiast folii aluminiowej, która w wysokiej temperaturze może uwalniać toksyczne substancje.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 227Kcal
- Węglowodany: 6.7g
- Tłuszcze: 11.7g
- Tłuszcze nasycone: 2.4g
- Białka: 22g
- Błonnik: 3.5g
- Cukry: 5.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe na 1 porcję (228g)
Sprzęt do gotowania
piekarnik
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Dorsz pieczony w papilotach

Kąski z łososia z air fryera w azjatyckiej marynacie

Rolada z wędzonego łososia z ricottą i pistacjami

Jak usmażyć filet z łososia na patelni?

Jak przygotować łososia w mikrofalówce?

Tatar z łososia i zielonego jabłka

Jak upiec filet z łososia w piekarniku?

Krem kalafiorowy z mlekiem kokosowym i wędzonym łososiem

Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem, która zawsze się udaje

Choinki z ciasta francuskiego z łososiem świeżym i wędzonym

Domowy sos teriyaki do łososia i kurczaka

Roladki z łososia z kozim serkiem i szparagami
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis