Tatar z łososia i zielonego jabłka

zagłosuj teraz
Przystawki
łatwe
15 min
329 Kcal

Ten tatar z łososia i zielonego jabłka przygotujesz bez gotowania: wystarczy pokroić składniki i je wymieszać. To szybkie, świeże danie, które nieprędko się znudzi i świetnie sprawdzi się w upalne letnie dni.

Składniki

2

Potrzebne przybory

  • Obręcz do formowania potraw o średnicy 10 cm

Przygotowanie

  • Tatar z łososia i zielonego jabłka - Przygotowanie krok 1Pokrój łososia w drobną kostkę (około 1 cm).
  • Tatar z łososia i zielonego jabłka - Przygotowanie krok 2Do łososia dodaj obrane, drobno pokrojone jabłko i szalotkę. Następnie dodaj posiekany szczypiorek.
  • Tatar z łososia i zielonego jabłka - Przygotowanie krok 3Dopraw oliwą z oliwek, sokiem z cytryny i solą. Dobrze wymieszaj.
  • Tatar z łososia i zielonego jabłka - Przygotowanie krok 4Podawaj w kokilkach lub użyj małych obręczy, aby uformować porcje tatara.
  • Tatar z łososia i zielonego jabłka - Przygotowanie krok 5Tatar z łososia jest już gotowy!

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Jabłko: jeśli nie przepadasz za połączeniem słodkiego ze słonym, zastąp je ogórkiem!

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 329Kcal
  • Węglowodany: 5.3g
  • Tłuszcze: 24.9g
  • Tłuszcze nasycone: 4.2g
  • Białka: 20.2g
  • Błonnik: 0.9g
  • Cukry: 4.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe na 1 porcję (167g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: