Sos jogurtowy do sałatek i klopsików

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
5 min
41 Kcal

Bardzo prosty przepis, dzięki któremu sałatki, klopsiki warzywne oraz dania mięsne (szczególnie z kurczakiem) i ryby będą jeszcze smaczniejsze. Przygotowanie jest proste i zajmuje zaledwie 5 minut — w mgnieniu oka otrzymasz świeży i aromatyczny dressing. Proponowany przez nas sos jogurtowy ma bardzo zrównoważony smak, ale możesz zmienić proporcje, aby był bardziej kwaśny (dodaj więcej soku z cytryny), bardziej aromatyczny (dodaj więcej posiekanej świeżej mięty) lub intensywniejszy (dodaj więcej czosnku w proszku). Wypróbuj go z naszymi pysznymi pieczonymi klopsikami z cukinii i daj nam znać, co o nim myślisz!

Składniki

4

Materiały

  • nóż
  • deska do krojenia
  • łyżka

Przygotowanie

  • Sos jogurtowy do sałatek i klopsików - Przygotowanie krok 1Drobno posiekaj miętę za pomocą noża.
  • Sos jogurtowy do sałatek i klopsików - Przygotowanie krok 2Umieść biały jogurt, sok z cytryny, oliwę z oliwek, czosnek w proszku, pieprz i szczyptę soli w misce. Następnie dobrze wymieszaj łyżką.
  • Sos jogurtowy do sałatek i klopsików - Przygotowanie krok 3Teraz dodaj posiekaną miętę i ponownie wymieszaj.
  • Sos jogurtowy do sałatek i klopsików - Przygotowanie krok 4Sos jogurtowy do sałatek i klopsików jest gotowy!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać sos jogurtowy?

Przez kilka dni w lodówce. Przełóż go do szczelnego słoika albo przykryj miskę folią spożywczą.
Sos jogurtowy można przygotować również z bazylią, kolendrą lub szczypiorkiem.
Możesz użyć zwykłego czosnku, ale rozetrzyj go na pastę. Uważaj, aby nie dodać go za dużo, bo jego smak może być bardzo intensywny.
Sos jogurtowy można przygotować również z limonką.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 41Kcal
  • Węglowodany: 2.7g
  • Tłuszcze: 2.3g
  • Tłuszcze nasycone: 0.5g
  • Białka: 1.6g
  • Błonnik: 0.3g
  • Cukry: 2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informacje żywieniowe za 1 porcję (50g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: