Makis z wędzonym łososiem i awokado

zagłosuj teraz
Danie główne
średnie
1 h 40 m
449 Kcal

Dowiedz się krok po kroku, jak zrobić klasyczne maki i maki kalifornijskie. Odkryj wszystkie nasze wskazówki i triki dzięki naszym szczegółowym przepisom, zilustrowanym zdjęciami. A jeśli chodzi o techniki składania, sprawdź nasz przepis wideo na końcu! Tutaj przygotowaliśmy je z łososiem i awokado, ale nie wahaj się zmieniać smaku, zmieniając składniki (tuńczyk, kurczak, ogórek, marchew itp.).

Składniki

6

Ryż do sushi :

Do przygotowania octu :

Do przygotowania maki :

Do dekoracji :

Materiały

  • Folia spożywcza
  • Mata bambusowa (opcjonalnie)
  • Łyżka do ryżu (opcjonalnie)
  • Blacha do pieczenia (do schłodzenia ryżu)
  • 1 ostry nóż

Przygotowanie

Czas przygotowania30 min
Czas oczekiwania1 h
Gotowania10 min
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 1Przygotuj ryż do sushi.
    Najpierw umyj ryż, aby usunąć skrobię z ziaren. W tym celu przepłucz ryż kilka razy, aż woda będzie czysta.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 2Następnie ugotuj ryż.
    Umieść ryż i zimną wodę w rondlu. Przykryć rondel. Gdy woda się zagotuje, gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez 10 do 15 minut. (Gdy ryż wchłonie całą wodę, jest gotowy). Wyłączyć ogień i odstawić pod przykryciem na 10 minut.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 3Przygotuj mieszankę octu, soli i cukru.
    Aby pomóc cukrowi rozpuścić się w occie, podgrzej lekko ocet w rondelku (uważaj, aby się nie zagotował). Dodaj sól i cukier i wymieszaj.
    Dodaj mieszaninę do ryżu. Delikatnie wymieszać.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 4Na koniec ostudzić ryż.
    Aby szybciej ostygł, umieść go na blasze do pieczenia.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 5Podczas gdy ryż stygnie, pokrój łososia w plastry. To samo zrobić z awokado.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 6Przygotuj klasyczne maki.
    Przekrój wodorosty nori na pół i umieść na macie przykrytej folią spożywczą. Przygotuj miskę z wodą, aby zwilżyć ręce przed chwyceniem ryżu. Rozłóż ryż na ¾ wodorostów, pozostawiając 1 cm pusty pasek na górze arkusza.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 7Umieść nadzienie na środku ryżu, jak pokazano na zdjęciu. Zwilżyć pusty pasek wodorostów.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 8Zwiń maki.
    Doprowadź krawędź wodorostów skierowaną do siebie do poziomu granicy między ryżem a wodorostami. Dociśnij matę, aby uformować rolkę. Usuń matę i zamknij maki, zwijając je ponownie.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 9Zwilżyć ostry nóż. Przekroić rolkę na 2, a następnie każdą część na 3 części.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 10Przygotuj maki kalifornijskie.
    Weź pół kawałka wodorostów nori i umieść go na macie przykrytej folią spożywczą. Zwilż dłonie przed chwyceniem ryżu i rozprowadzeniem go na całej powierzchni wodorostów. Posypać sezamem i przykryć folią spożywczą. Odwróć wodorosty.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 11Umieść nadzienie na środku wodorostów i zwilż ich wierzch.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 12Zwiń California maki: Przyciągnij krawędź wodorostów do siebie w kierunku ¾ wodorostów. Dociśnij matę, aby uformować rolkę. Rozwiąż matę, a następnie zamknij maki, zwijając je ponownie.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 13Zwilżyć ostry nóż. Przekroić rolkę na 2 części, a następnie każdą część na 3 części.
  • Makis z wędzonym łososiem i awokado - Przygotowanie krok 14Teraz maki są gotowe do spożycia. Podawać ze słodkim lub pikantnym sosem sojowym!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są kluczowe składniki do przygotowania maków z wędzonym łososiem i awokado?

Kluczowe składniki to ryż do sushi, wędzony łosoś, awokado oraz wodorosty nori.
Całkowity czas przygotowania wynosi około 1 godzina i 40 minut, w tym 30 minut na przygotowanie, 1 godzinę oczekiwania i 10 minut gotowania.
Tak, możesz zmieniać składniki, używając tuńczyka, kurczaka, ogórka lub marchewki, aby dostosować smak do swoich preferencji.
Najlepsze techniki to użycie maty bambusowej i delikatne zwijanie wodorostów, aby uzyskać równą i zwartą rolkę.
Maki najlepiej podawać ze słodkim lub pikantnym sosem sojowym, co podkreśla ich smak i aromat.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 449Kcal
  • Węglowodany: 71.7g
  • Tłuszcze: 10.3g
  • Tłuszcze nasycone: 1.9g
  • Białka: 15.4g
  • Błonnik: 3.7g
  • Cukry: 7.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe za 1 porcję (326g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: