Sałatka makaronowa z pomidorami, fetą i oliwkami
zagłosuj teraz
Jeśli szukasz bardzo prostego przepisu, który pomoże uniknąć marnowania jedzenia, wypróbuj naszą domową sałatkę makaronową! Możesz zabrać ją na piknik lub spakować do pojemnika na lunch do pracy. Dzięki niej resztki makaronu zyskają drugie życie! Zmieniaj składniki w zależności od pory roku, aby przygotowywać tę sałatkę przez cały rok :-D Możesz dodać kawałki kurczaka, szynki, łososia lub tofu (w wersji wegetariańskiej), aby wzbogacić sałatkę o białko i sprawić, że będzie jeszcze bardziej zbilansowana :-)
Składniki
6
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Czas gotowania10 min
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przepłucz go w zimnej wodzie, aby szybko ostygł.
Dodaj fetę, pokrojone pomidory oraz oliwki.
Dodaj zioła prowansalskie i dobrze wymieszaj.
Wymieszaj oliwę z oliwek z octem balsamicznym, dopraw solą i pieprzem, a następnie polej sałatkę przygotowanym sosem.
I gotowe! Sałatka makaronowa jest gotowa!
Wskazówki i porady
Makaron: możesz użyć dowolnego rodzaju.
Składniki: puść wodze fantazji i dopasuj przepis do swoich upodobań, dodając lub pomijając składniki!
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 400Kcal
- Węglowodany: 38g
- Tłuszcze: 20g
- Tłuszcze nasycone: 5.5g
- Białka: 11.3g
- Błonnik: 3.1g
- Cukry: 2.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe na 1 porcję (129g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
Podobne przepisy

Feta zapiekana z suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka inspirowana sajgonkami z pikantnym sosem orzechowym

Wytrawny keks z szynką, oliwkami, suszonymi pomidorami i skyrem

Sałatka z truskawkami, pomidorami, fetą i bazylią

Wytrawny keks z czarnymi oliwkami i fetą

Kanapka z marynowanym kurczakiem, surówką coleslaw, pomidorami i bazylią

Sałatka z foie gras z Landes (sałatka perigordzka)

Makaron z ndują, prosty przepis z Kalabrii

Frittata z makaronem z frytkownicy beztłuszczowej

Makaron chiński z warzywami i teksturowanym białkiem sojowym

Szybka tapenada z czarnych oliwek

Pomidory faszerowane tuńczykiem, serkiem śmietankowym i oliwkami
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis