Chipsy z cukinii
zagłosuj teraz
A gdyby tak na przekąskę zamiast tradycyjnych chipsów ziemniaczanych podać coś innego? Wybieramy zielone warzywo: cukinię ;-)
Składniki
5
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Czas gotowania15 min
Dokładnie umyj cukinię i pokrój ją na cienkie plasterki.
Włóż plasterki do miski z mąką i dokładnie wymieszaj, tak aby mąka je pokryła. Następnie postąp tak samo z roztrzepanymi jajkami.
Ułóż plasterki cukinii na blacie i posyp bułką tartą. Odwróć je i powtórz czynność.
Smaż plasterki cukinii na oliwie z oliwek, aż się zarumienią.
Chipsy z cukinii są gotowe!
Wskazówki i porady
Cukinia: można ją zastąpić innymi warzywami, by urozmaicić smak :-)
Wersja z piekarnika: skrop chipsy oliwą z oliwek i piecz przez 10 minut w temperaturze 180°C.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 138Kcal
- Węglowodany: 14.9g
- Tłuszcze: 5.9g
- Tłuszcze nasycone: 1.1g
- Białka: 5.3g
- Błonnik: 1.6g
- Cukry: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe na 1 porcję (93g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Podobne przepisy

Chipsy z cukinii z frytkownicy beztłuszczowej

Chipsy ziemniaczane z mikrofalówki

Superchrupiące domowe chipsy z cebulą i parmezanem

Chipsy z plantana z piekarnika

Ekspresowe chipsy z pity

Chipsy jabłkowe z cynamonem z air fryera

Chipsy z dyni z frytkownicy beztłuszczowej: lekkie i smaczne

Chipsy z batatów z mikrofalówki

Chipsy z tortilli w kształcie kapeluszy czarownic

Chipsy z parmezanu z ziołami i przyprawami

Jak zrobić chipsy z papieru ryżowego?

Pico de gallo i domowe chipsy z tortilli
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis