Duszona biała kapusta z boczkiem

zagłosuj teraz
Dodatki do dań
łatwe
50 min
152 Kcal

Została Ci biała kapusta i nie wiesz, co z nią zrobić? Zamiast robić z niej sałatkę, podduś ją. Zajrzyj do lodówki: jeśli masz tam opakowanie boczku wędzonego pokrojonego w kostkę, dodaj go do kapusty i przygotuj prosty, domowy posiłek. To danie w sam raz na leniwy wieczór, kiedy nie masz pomysłu na kolację, ale masz ochotę na coś domowego.

Składniki

4

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas gotowania40 min
  • Duszona biała kapusta z boczkiem - Przygotowanie krok 1Zagotuj wodę z kostką bulionową i odstaw. Na rozgrzanej patelni podsmaż boczek.
  • Duszona biała kapusta z boczkiem - Przygotowanie krok 2Gdy boczek się podsmaży, dodaj kapustę pokrojoną w cienkie paski. Delikatnie wymieszaj.
  • Duszona biała kapusta z boczkiem - Przygotowanie krok 3Dodaj około 1/4 bulionu, wymieszaj i duś.
  • Duszona biała kapusta z boczkiem - Przygotowanie krok 4Powtarzaj tę czynność przez 40 minut. Duś kapustę na średnim lub dużym ogniu, regularnie dolewając bulion.
  • Duszona biała kapusta z boczkiem - Przygotowanie krok 5Gotowe! Biała kapusta z boczkiem jest już gotowa.

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Białe wino: aby podkreślić smak duszonej białej kapusty z boczkiem, dodaj na początku duszenia 50 ml białego wina.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 152Kcal
  • Węglowodany: 2.5g
  • Tłuszcze: 11.7g
  • Tłuszcze nasycone: 4.3g
  • Białka: 9g
  • Błonnik: 2.3g
  • Cukry: 2.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe na 1 porcję (271g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: