Pot-au-feu, prosty klasyk

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
4 h 20 m
415 Kcal

Pot-au-feu to klasyczne, proste danie, którym można cieszyć się w gronie rodziny lub przyjaciół. Ta sycąca i niezwykle rozgrzewająca potrawa sprawdzi się szczególnie w długie, chłodne zimowe dni. To także dobry sposób, by zachęcić dzieci do jedzenia warzyw. Skorzystajcie z naszego przepisu i przygotujcie pot-au-feu krok po kroku ↓ ↓

Składniki

4

Potrzebne przybory

  • Duży garnek
  • Rondel

Przygotowanie

Czas przygotowania20 min
Czas gotowania4 h
  • Pot-au-feu, prosty klasyk - Przygotowanie krok 1Włóż do garnka mięso pokrojone na duże kawałki, zalej zimną wodą, posól i doprowadź do wrzenia. Następnie zbierz szumowiny, które utworzyły się na powierzchni.
  • Pot-au-feu, prosty klasyk - Przygotowanie krok 2Dodaj obrane cebule, obrane i pokrojone na duże kawałki marchewki oraz rzepy, przekrojoną na pół łodygę selera naciowego i pory pokrojone na kawałki o długości 15 cm.
  • Pot-au-feu, prosty klasyk - Przygotowanie krok 3W razie potrzeby dolej wody i dodaj bukiet ziół (bouquet garni). Przykryj garnek i gotuj na małym ogniu przez 3 godziny.
  • Pot-au-feu, prosty klasyk - Przygotowanie krok 4Po tym czasie natrzyj kość ze szpikiem solą gruboziarnistą (zapobiegnie to wypłynięciu szpiku). Włóż ją do garnka z warzywami i gotuj na średnim ogniu przez kolejne 30 minut.
  • Pot-au-feu, prosty klasyk - Przygotowanie krok 5Obierz ziemniaki i pokrój je na duże kawałki. Gotuj je we wrzącej wodzie przez około 15 minut.
  • Pot-au-feu, prosty klasyk - Przygotowanie krok 6Podawaj ziemniaki razem z pot-au-feu. Gotowe!

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Bulion: można go wykorzystać do nadania smaku innym potrawom albo ugotować w nim makaron lub ryż. Można go również podać jako samodzielny bulion.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 415Kcal
  • Węglowodany: 23.8g
  • Tłuszcze: 10.1g
  • Tłuszcze nasycone: 2.7g
  • Białka: 54g
  • Błonnik: 6.2g
  • Cukry: 8.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe na 1 porcję (492g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: