Prosta i szybka zupa porowo-ziemniaczana

zagłosuj teraz
Przystawki
łatwe
1 h
190 Kcal

W chłodne jesienne i zimowe dni nie ma nic lepszego niż domowa zupa, która rozgrzewa. Jest łatwa w przygotowaniu i pozwala wykorzystać sezonowe warzywa. Połączenie ziemniaków z porem świetnie smakuje, a grzanki czosnkowe dodadzą zupie chrupkości.

Składniki

4

Potrzebne przybory

  • Garnek lub duży rondel
  • Blender

Przygotowanie

Czas przygotowania30 min
Czas gotowania30 min
  • Prosta i szybka zupa porowo-ziemniaczana - Przygotowanie krok 1Roztop masło w rondelku. Podsmaż na nim posiekaną szalotkę.
  • Prosta i szybka zupa porowo-ziemniaczana - Przygotowanie krok 2Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i podsmażaj je przez kilka minut. Następnie dodaj pokrojone w cienkie plasterki pory i dobrze wymieszaj.
  • Prosta i szybka zupa porowo-ziemniaczana - Przygotowanie krok 3Zalej składniki wodą, dopraw solą i pieprzem, a następnie dodaj kostkę rosołową. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 30 minut.
  • Prosta i szybka zupa porowo-ziemniaczana - Przygotowanie krok 4Przełóż zawartość rondla do blendera kielichowego lub użyj blendera ręcznego, aby zmiksować zupę na gładko.
  • Prosta i szybka zupa porowo-ziemniaczana - Przygotowanie krok 5Zupa porowo-ziemniaczana jest gotowa do podania.

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Aby uzyskać zupę krem: dodaj do zupy 100 ml gorącej śmietany przed zmiksowaniem.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 190Kcal
  • Węglowodany: 29.9g
  • Tłuszcze: 4.6g
  • Tłuszcze nasycone: 2.8g
  • Białka: 5g
  • Błonnik: 4.9g
  • Cukry: 6.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe na 1 porcję (276g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
mikser
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: