Przepisy przydatne podczas przygotowania do detoksu

Przejrzałam blog i wybrałam trochę przepisów, które mogą być przydatne podczas przygotowań do detoksu. Nie są one całkowicie pozbawione produktów, których należy unikać.

Zazwyczaj jednak wystarczą niewielkie zmiany, aby potrawa była bardziej dopasowana do założeń detoksu, czyli np. zastąpienie fasoli z puszki - suszoną lub zamienienie masła na olej roślinny.

Przepisy pogrupowałam alfabetycznie.

Spis będę uzupełniać, jeśli pojawią się na blogu nowe, pasujące propozycje.

ajo blanco con uvas - chłodnik migdałowy

bigos warzywny

bigos z jarmużem
bulion / wywar warzywny

chipsy z jabłka

chleb orkiszowo-żytni na zakwasie, słonecznikowy

chleb słoneczko, kukurydziany

chleb wielozbożowy fasolowy

chrupiąca ciecierzyca

czarna fasolka w smakach meksykańskich

duszona marchewka z siemieniem lnianym

fasolka na pikantnie z pomidorami i bazylią

gołąbki z soczewicą i kaszą gryczaną

gulasz fasolowo-ziemniaczany

idealna pomidorowa sałatka grillowa

jesienna zupa z fasoli mung

kapuśniak. zupa z jabłkiem?

kartoflanka z porami

kasza gryczana z grzybami

koktajl ogórkowo-owocowy zielony

kotlety ryżowe z siemieniem lnianym

krem brokułowo-paprykowy

krem z marchewki

leczo warzywne, wersja 1

młoda kapusta z cebulą

modra kapusta z rodzynkami i jabłkiem

mój pierwszy chleb na zakwasie

ogórki małosolne

pierogi gryczane z fasolą mung

pikantna zupa z ciecierzycy

różowa surówka

sałatka owocowa z marchwią

sałatka ze szczawiu z kiwi

sałatka z kiełkami, suszonymi pomidorami i kaparami

sos winegret

surówka z pekinki, pora i jabłka

surówka z pomidora, rzodkiewki i papryki

szybka minestrone

warzywny gulasz z pieczarkami

wiosenna zupa tajska na ostro

woda smakowa

zupa buraczkowa z fasolą

zupa buraczkowa z młodych warzyw / barszcz czerwony

zupa cukiniowa

zupa fasolowo-cebulowa

zupa kalafiorowa z kaszą jaglaną i słonecznikiem

zupa-krem z dyni i słodkich ziemniaków

zupa krupnik szparagowy

zupa marchewkowa z soczewicą

zupa solferino

Oceń ten przepis: