Mendiants, czekoladki z suszonymi owocami

zagłosuj teraz
Przekąski
łatwe
30 min
277 Kcal

Masz ochotę na czekoladowe smakołyki wypełnione orzechami i suszonymi owocami? Wybierz nasze mendiants! Te łatwe w przygotowaniu czekoladki są częścią tradycji 13 prowansalskich deserów spożywanych w okresie świątecznym. Włóż je do małych plastikowych torebek i podaruj jako jadalne prezenty świąteczne! Co więcej, zdasz sobie sprawę, że ten przepis jest naturalnie bezglutenowy, a nawet wegański, w zależności od wybranej czekolady (upewnij się, że nie zawiera nabiału). Tym bardziej warto przygotować te mendianty, które są odpowiednie dla wszystkich diet!

Składniki

6

Materiały

  • Silikonowa blacha do pieczenia lub papier do pieczenia

Przygotowanie

  • Mendiants, czekoladki z suszonymi owocami - Przygotowanie krok 1Rozpuść czekoladę i za pomocą łyżeczki uformuj małe krążki na silikonowej blasze do pieczenia lub papierze do pieczenia.
  • Mendiants, czekoladki z suszonymi owocami - Przygotowanie krok 2Na każdym krążku ułóż pokruszone orzechy włoskie, laskowe i migdały. Posyp jagodami goji.
  • Mendiants, czekoladki z suszonymi owocami - Przygotowanie krok 3Na koniec posyp część mendiantów startym kokosem.
    Schłódź w lodówce przez około 3 godziny, aby czekolada stwardniała.
  • Mendiants, czekoladki z suszonymi owocami - Przygotowanie krok 4Zdejmij mendiants z blachy do pieczenia lub papieru do pieczenia.
  • Mendiants, czekoladki z suszonymi owocami - Przygotowanie krok 5A teraz mendiants są gotowe!

Oceń ten przepis

Obserwacje

Jakie są główne składniki mendiantów?

Główne składniki mendiantów to ciemna czekolada, orzechy laskowe, orzechy włoskie, migdały, jagody goji oraz starty kokos.

Czy mendiants są odpowiednie dla osób na diecie wegańskiej?

Tak, mendiants mogą być wegańskie, jeśli użyjesz czekolady, która nie zawiera nabiału.

Jak długo należy schładzać mendiants w lodówce?

Mendiants należy schładzać w lodówce przez około 3 godziny, aby czekolada stwardniała.

Jakie inne dodatki mogę dodać do mendiantów?

Możesz dodać różne suszone owoce, takie jak rodzynki, suszone morele czy orzechy pekan, aby wzbogacić smak mendiantów.

Czy mendiants można przechowywać przez dłuższy czas?

Tak, mendiants można przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym miejscu przez kilka tygodni, co czyni je idealnym jadalnym prezentem świątecznym.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 277Kcal
  • Węglowodany: 19.9g
  • Tłuszcze: 19.2g
  • Tłuszcze nasycone: 12.6g
  • Białka: 3.1g
  • Błonnik: 5.6g
  • Cukry: 14.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe za 1 porcję (59g)
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: