Wegańskie krówki z masłem orzechowym
Czy kuszą Cię małe czekoladowe kwadraciki jako dodatek do deseru lub przekąski? Co więcej, ta wersja krówek jest wegańska i bezglutenowa, więc nie ma powodu, aby się jej pozbawiać! Wykonany z zaledwie 4 składników, ten super łatwy przepis jest gwarantowany bez piekarnika ;-) Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku, aby zrobić te krówki, korzystając z naszych pisemnych wyjaśnień, zdjęć i filmów. Wszystko zależy od Ciebie!
Składniki
Materiały
- Papier do pieczenia
- Małe naczynie żaroodporne
Przygotowanie
Podgrzej masło orzechowe w kąpieli wodnej. Dodaj czekoladę i mieszaj, aż się rozpuści. Dodaj syrop z agawy i wymieszaj.
Wlej mieszaninę do małego naczynia wyłożonego papierem do pieczenia i posyp płatkami migdałów. Złóż brzegi papieru do pieczenia i docisnij, aby osadzić migdały. Chłodź przez 2 godziny.
Wyjmij z lodówki, pokrój na kawałki i voilà, gotowe!
Obserwacje
Jakie są korzyści zdrowotne wegańskich krówek z masłem orzechowym?
Wegańskie krówki z masłem orzechowym są bogate w białko, zdrowe tłuszcze i błonnik, co czyni je zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych słodyczy.
Czy mogę użyć innego rodzaju czekolady do tego przepisu?
Tak, możesz użyć czekolady mlecznej lub białej, ale pamiętaj, że zmieni to smak i wartości odżywcze końcowego produktu.
Jak długo można przechowywać wegańskie krówki w lodówce?
Wegańskie krówki można przechowywać w lodówce do 1 tygodnia, jeśli są dobrze zapakowane.
Czy mogę dodać inne składniki do krówek?
Oczywiście! Możesz dodać orzechy, suszone owoce lub przyprawy, aby wzbogacić smak i teksturę.
Jakie inne przepisy mogę zrobić z masłem orzechowym?
Masło orzechowe można wykorzystać w wielu przepisach, takich jak smoothie, ciasta, batony energetyczne czy sosy do sałatek.
Odżywianie
- Węglowodany: 21.1g
- Tłuszcze: 15.8g
- Tłuszcze nasycone: 6.5g
- Białka: 5.6g
- Błonnik: 3.3g
- Cukry: 13.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 11
Oceń ten przepis