Pasta z tuńczyka

zagłosuj teraz
Przekąski na imprezę
łatwe
10 min
52 Kcal

Prosta pasta z tuńczyka, gotowa w 5 minut. Podawaj ją na grzankach jako przekąskę.

Składniki

10

Przygotowanie

  • Pasta z tuńczyka - Przygotowanie krok 1Włóż wszystkie składniki do miski.
  • Pasta z tuńczyka - Przygotowanie krok 2Dokładnie wymieszaj.
  • Pasta z tuńczyka - Przygotowanie krok 3Podawaj pastę na małych grzankach, posypaną odrobiną posiekanego szczypiorku. Pasta z tuńczyka jest gotowa!

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Zamienniki tuńczyka: Pastę można przygotować także z rozdrobnionym mięsem kraba lub łososia. Śmietana crème fraîche powinna być gęsta, ale w zależności od upodobań możesz wybrać wersję o obniżonej zawartości tłuszczu lub pełnotłustą. Możesz dodać dowolne zioła, które wzbogacą smak pasty. Sprawdzą się na przykład natka pietruszki lub koperek, wykorzystaj to, co masz pod ręką.

Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci trochę pasty, przechowuj ją w lodówce i zjedz w ciągu 3 dni. Pewnie szybko zniknie! ;-)

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 52Kcal
  • Węglowodany: 0.3g
  • Tłuszcze: 3.4g
  • Tłuszcze nasycone: 1.7g
  • Białka: 4.9g
  • Błonnik: 0.1g
  • Cukry: 0.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe na 1 porcję (29g)

Sprzęt do gotowania

mikser

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: