Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej

zagłosuj teraz
Przekąski na imprezę
łatwe
28 min
212 Kcal

Macie ochotę na małe, chrupiące przekąski do maczania w kremowym, lekko pikantnym sosie? Te kąski z krewetkami, inspirowane sajgonkami, kryją aromatyczne nadzienie z czosnkiem, zieloną cebulką, sosem sojowym i olejem sezamowym. Zawija się je w papier ryżowy, kroi na małe kawałki, a następnie piecze w frytkownicy beztłuszczowej z odrobiną oleju. Powstają chrupiące z zewnątrz i delikatne w środku przekąski, idealne na imprezę. Prosty sos na bazie jogurtu, miodu i srirachy zapewnia przyjemną równowagę słodyczy i ostrości. Podawaj je od razu po wyjęciu z frytkownicy, żeby cieszyć się ich chrupkością!

Składniki

3

Nadzienie:

Sos:

Potrzebne przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa (opcjonalnie)
  • nożyczki
  • nóż
  • deska do krojenia

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Czas gotowania18 min
  • Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej - Przygotowanie krok 1Pokrój surowe, obrane krewetki na drobne kawałki.
  • Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej - Przygotowanie krok 2Następnie wymieszaj krewetki ze skrobią kukurydzianą, olejem sezamowym, sosem sojowym, czosnkiem przeciśniętym przez praskę, posiekaną zieloną częścią cebulki dymki, solą i pieprzem.
  • Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej - Przygotowanie krok 3Przed użyciem namocz arkusze papieru ryżowego przez kilka minut w zimnej wodzie, aby zmiękły.
  • Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej - Przygotowanie krok 4Nałóż nadzienie na arkusz papieru ryżowego i zwiń go w rulon.
  • Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej - Przygotowanie krok 5Pokrój rulon nożyczkami na małe kawałki i powtórz czynność z resztą nadzienia.
  • Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej - Przygotowanie krok 6Ułóż kawałki w koszu frytkownicy beztłuszczowej i spryskaj je olejem (możesz użyć spryskiwacza do oleju).
  • Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej - Przygotowanie krok 7Piecz w frytkownicy beztłuszczowej przez 16–18 minut w temperaturze 200°C, korzystając z trybu „Air Fry”. W połowie pieczenia obróć kawałki lub potrząśnij koszem.
  • Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej - Przygotowanie krok 8W międzyczasie przygotuj sos:
    Wymieszaj jogurt naturalny, czosnek w proszku, miód, majonez i srirachę.
  • Krewetkowe kąski w papierze ryżowym z frytkownicy beztłuszczowej - Przygotowanie krok 9Podawaj kąski z sosem. Smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak przechowywać upieczone przekąski z krewetkami?

Przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce i zjedz w ciągu 2 dni.
Tak, można użyć kurczaka lub wieprzowiny albo połączyć wieprzowinę z krewetkami. W razie potrzeby dostosuj czas pieczenia.
Podawaj je na ciepło, z sosem przygotowanym osobno.
Tak, można wcześniej przygotować roladki, a upiec je tuż przed podaniem, aby pozostały chrupiące. Do tego czasu przechowuj je w lodówce.
Użyłam 3 małych arkuszy. Potrzebna liczba zależy od ich wielkości :-)
Tak. W połowie pieczenia obróć je i w razie potrzeby wydłuż czas pieczenia.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 212Kcal
  • Węglowodany: 11.6g
  • Tłuszcze: 9.5g
  • Tłuszcze nasycone: 1.1g
  • Białka: 19.5g
  • Błonnik: 0.8g
  • Cukry: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe na 1 porcję (169g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna

Informacje dodatkowe

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: