Pobudzający koktajl kawowy z daktylami

Napoje
łatwe
1 h 5 m
365 Kcal

Potrzebujesz czegoś, co pomoże Ci dobrze rozpocząć dzień? Ten koktajl kawowy z daktylami łączy intensywny smak kawy ze słodyczą daktyli. Przygotujesz go w kilka chwil. Jeśli lubisz daktyle, wypróbuj też nasze surowe brownie z daktylami. Koktajl może być także propozycją na suhur, czyli posiłek przed rozpoczęciem dziennego postu, podczas Ramadanu 2025.

Składniki

1

Potrzebne przybory

  • Blender / rozdrabniacz / blender ręczny

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas odpoczynku1 h
  • Pobudzający koktajl kawowy z daktylami - Przygotowanie krok 1Pokrój banana i włóż go do zamrażarki na co najmniej godzinę.

    Do blendera włóż kawę, daktyle, banana, jogurt, mleko, wanilię, sól i tahini.
  • Pobudzający koktajl kawowy z daktylami - Przygotowanie krok 2Zmiksuj wszystko.
  • Pobudzający koktajl kawowy z daktylami - Przygotowanie krok 3Przelej koktajl do szklanki i smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czy do tego przepisu można użyć mleka i jogurtu roślinnego?

Tak. Możesz użyć mleka i jogurtu, także w wersji roślinnej.
Możesz użyć masła migdałowego, pasty z nerkowców albo masła orzechowego z orzeszków ziemnych.
Przechowuj go w lodówce.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 365Kcal
  • Węglowodany: 49.2g
  • Tłuszcze: 11.4g
  • Tłuszcze nasycone: 3.2g
  • Białka: 13g
  • Błonnik: 4.8g
  • Cukry: 41.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 16
Informacje żywieniowe na 1 porcję (477g)

Sprzęt do gotowania

mikser

Informacje dodatkowe

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis:
2.5/5, 2 głosy