Waniliowy shake

zagłosuj teraz
Napoje
łatwe
5 min
279 Kcal

Na orzeźwiającą przerwę pod parasolem przygotuj waniliowy shake. Wystarczą dwa składniki i blender lub shaker, by zamienić lody waniliowe w chłodny, kremowy napój. To smaczna odmiana, gdy masz ochotę na coś innego niż woda. Szybko i łatwo, do dzieła!

Składniki

1

Potrzebne przybory

  • 1 łyżka do lodów (opcjonalnie)
  • 1 blender lub shaker

Przygotowanie

  • Waniliowy shake - Przygotowanie krok 1Wlej mleko i dodaj gałki lodów waniliowych do blendera lub shakera. Zmiksuj w blenderze albo wstrząśnij w shakerze.
  • Waniliowy shake - Przygotowanie krok 2Podawaj w szklance i gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak sprawić, by waniliowy shake był jeszcze bardziej kremowy?

Możesz dodać odrobinę śmietanki lub pełnotłustego mleka, aby uzyskać bogatszą i bardziej kremową konsystencję.
Możesz dodać owoce, takie jak banany lub truskawki, a nawet czekoladę, aby urozmaicić smak.
Najlepiej przygotować go tuż przed podaniem, ale możesz przechować go przez krótki czas w lodówce.
Wybierz dobrej jakości lody waniliowe, najlepiej z prawdziwą wanilią, aby uzyskać najlepszy smak.
Tak, możesz użyć napoju migdałowego, sojowego lub kokosowego. Jeśli chcesz przygotować shake bez produktów mlecznych, wybierz także lody waniliowe bez składników mlecznych.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 279Kcal
  • Węglowodany: 32.3g
  • Tłuszcze: 12.6g
  • Tłuszcze nasycone: 7.6g
  • Białka: 9.3g
  • Błonnik: 0.4g
  • Cukry: 28.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe na 1 porcję (290g)

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: