Pełnoziarniste naleśniki gryczane z szynką, serem i jajkiem
zagłosuj teraz
Pikantne galette to szybkie i łatwe rozwiązanie par excellence! Naleśnik gryczany, który możesz wypełnić do woli, używając wszystkiego, co masz pod ręką. Tutaj postawiliśmy na prostotę: szynka, ser i jajko :-) Dużą zaletą tego wytrawnego naleśnika jest to, że jest naturalnie bezglutenowy. Dobra rada dla osób nietolerujących glutenu lub uczulonych ;-) Zostawiamy Cię z naszymi pisemnymi krokami i filmami szczegółowo wyjaśnionymi, abyś mógł stać się ekspertem od pikantnych galette!
Składniki
1
Cebula :
Dla galette :
Materiały
- 1 patelnia
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Gotowania10 min
Przygotować cebulę: pokroić cebulę w krążki. Roztop masło na patelni i podsmaż cebulę, aż stanie się przezroczysta.
Roztop masło na rozgrzanej patelni, a następnie połóż na nim galette. Dodać szynkę i rozbić jajko. Doprawić solą i pieprzem.
Gdy jajko się zetnie (około 5 minut gotowania), dodaj ugotowaną cebulę i ser, a następnie zawiń brzegi placka.
Gotowe! Ciesz się natychmiast.
FAQ ❓
Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia naleśników gryczanych?
Naleśniki gryczane są naturalnie bezglutenowe, bogate w błonnik oraz składniki odżywcze, co czyni je zdrową alternatywą dla tradycyjnych naleśników.
Czy mogę dodać inne składniki do galette?
Tak, galette można wypełnić różnymi składnikami, takimi jak warzywa, sery czy inne rodzaje mięsa, w zależności od preferencji.
Jak długo trwa przygotowanie pełnoziarnistych naleśników gryczanych?
Całkowity czas przygotowania wynosi około 25 minut, w tym 15 minut na przygotowanie i 10 minut na gotowanie.
Czy można przygotować galette z wyprzedzeniem?
Tak, możesz przygotować galette z wyprzedzeniem i podgrzać ją przed podaniem, co czyni ją idealnym daniem na szybki posiłek.
Jakie są najlepsze sposoby na podanie naleśników gryczanych?
Naleśniki gryczane można podawać na ciepło z ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże zioła, sosy lub sałatki, aby wzbogacić smak dania.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 277Kcal
- Węglowodany: 11.3g
- Tłuszcze: 15.8g
- Tłuszcze nasycone: 7.7g
- Białka: 22g
- Błonnik: 0.8g
- Cukry: 3.9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe za 1 porcję (179g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Podobne przepisy
Naleśniki z sosem beszamelowym, serem i szynką
Wegańskie naleśniki z jajkiem lnianym: łatwy przepis bez jajek
Chińskie naleśniki z zieloną cebulką - naleśniki z cebulą
Pory zapiekane z gotowaną szynką i serem
Fryndzy z szynką i serem
Ciastka ze szparagami, szynką i serem topionym
Zapiekanka makaronowa z szynką i serem
Roladki z cukinii zapiekane z szynką i serem scamorza
Ciasto z szynką, serem i zielonymi oliwkami
Krokiety z makaronu z szynką i serem
Croffle, rogalik waflowy z dżemem figowym, kozim serem i iberyjską szynką peklowaną
Rogaliki francuskie z sosem beszamelowym, szynką i serem
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:
Oceń ten przepis