Panierowany ser kozi z frytkownicy beztłuszczowej – chrupiący z zewnątrz i rozpływający się w środku
zagłosuj teraz
Jeśli uwielbiasz wyjątkowo serowe, rozgrzewające dania, ten przepis stanie się Twoim nowym ulubionym. Rulon sera koziego wystarczy obtoczyć w panierce i przygotować we frytkownicy beztłuszczowej, aby stał się złocisty i chrupiący z zewnątrz, a w środku cudownie kremowy. To pyszna przekąska gotowa w kilka minut, idealna na aperitif z grzankami lub na szybki, sycący posiłek z sałatką i pieczonymi ziemniakami ;)
Składniki
2
Do ziemniaków:
Do podania:
Materiały
- papier do pieczenia
- frytkownica beztłuszczowa
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Gotowania16 min
Umyj ziemniaki i pokrój je na 4 lub 6 części, zależnie od wielkości. Przełóż je do dużej miski, dodaj sól, pieprz, czosnek, rozmaryn i oliwę z oliwek, a następnie dokładnie wymieszaj.
Przełóż ziemniaki do kosza frytkownicy beztłuszczowej i piecz przez 20 minut w temperaturze 190°C w trybie Air Fry.
Roztrzep jajka i wlej je na jeden talerz. Na drugim przygotuj mąkę, a na trzecim bułkę tartą.
Obtocz rulon sera koziego w mące, następnie dokładnie zanurz w roztrzepanym jajku i obtocz w bułce tartej.
Ponownie zanurz rulon w roztrzepanym jajku, a następnie obtocz w bułce tartej, aby panierka była wyjątkowo chrupiąca.
Ułóż panierowany rulon na papierze do pieczenia w koszu frytkownicy beztłuszczowej. Opcjonalnie spryskaj go olejem i piecz przez 18 minut w temperaturze 190°C w trybie Air Fry. W połowie pieczenia obróć rulon.
Natnij wierzch rulonu, polej go miodem i posyp rozmarynem. Możesz też dodać posiekane orzechy, aby uzyskać chrupiący akcent. Podawaj z ziemniakami lub grzankami.
FAQ ❓
Czy do tego przepisu można użyć innego rodzaju sera?
Tak, możesz wypróbować na przykład camembert lub ser Caprice des Dieux.
Jakie dodatki pasują do panierowanego rulonu sera koziego?
Rulon doskonale smakuje z pieczonymi małymi ziemniakami, ale możesz też podać go z sałatką z rukoli i fig albo z grzankami.
Czy ten przepis można przygotować w tradycyjnym piekarniku?
Oczywiście! Możesz przygotować go w piekarniku lub usmażyć rulon na oleju.
Jak przechowywać pozostały panierowany ser kozi?
Resztki możesz przechowywać w lodówce, w szczelnym pojemniku, przez 2–3 dni. Podgrzej je we frytkownicy beztłuszczowej lub w piekarniku, aby ser znów był chrupiący z zewnątrz i kremowy w środku!
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 787Kcal
- Węglowodany: 95.4g
- Tłuszcze: 28.4g
- Tłuszcze nasycone: 14.5g
- Białka: 31.6g
- Błonnik: 8g
- Cukry: 17.2g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 27
Informacje żywieniowe za 1 porcję (468g)
Sprzęt do gotowania
frytkownica powietrzna
Atrybuty
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
Podobne przepisy

Sernik pistacjowy w stylu baklawy – chrupiący i rozpływający się w ustach

Camembert w panierce – kremowy w środku i chrupiący

Bakłażan w panierce à la sznycel po mediolańsku – wersja wegetariańska z frytkownicy beztłuszczowej

Panierowany ser caprice des dieux z ziemniakami grenaille z air fryera

Kurczak panierowany z frytkownicy beztłuszczowej: łatwy przepis w 20 minut

Chrupiący kurczak z frytkownicy beztłuszczowej – szybki i prosty posiłek dla całej rodziny!

Camembert z frytkownicy beztłuszczowej – rozpływający się w środku!

Grzanki ze świeżym serkiem kozim i wędzonym łososiem

Urocze marchewki z ciasta francuskiego na wielkanoc: z kozim serem i suszonymi pomidorami

Zdrowy sernik z ricotty z frytkownicy beztłuszczowej

Fajitas z air fryera: pyszne nadzienie w mgnieniu oka!

Panierowane babybels z frytkownicy beztłuszczowej
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:








Oceń ten przepis