Łatwa sałatka cezar

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
40 min
568 Kcal

Prawdopodobnie zamawiałeś już "sałatkę Cezara" w restauracji ;-) Dlaczego tym razem nie zrobić jej w domu? Bardzo łatwa w przygotowaniu, sekretem tej sałatki z paskami kurczaka jest dressing! Prosty i skuteczny przepis na kolację można znaleźć tutaj.

Składniki

4

Na sałatkę :

Do sosu :

Na grzanki :

Materiały

  • Patelnia
  • Rondel
  • Blender ręczny

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania30 min
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 1Ugotuj paski kurczaka na złoty kolor.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 2Przygotuj jajka na twardo: zanurz je we wrzącej wodzie na 10 minut.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 3Przygotuj grzanki: wlej trochę oliwy z oliwek na rozgrzaną patelnię, a następnie dodaj zmiażdżony ząbek czosnku.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 4Pokrój chleb w kostkę i zrumień na patelni.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 5Przygotuj sos: za pomocą blendera zanurzeniowego zmiksuj musztardę, sól, sos Worcestershire, sok z cytryny i pieprz.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 6Dodawaj oliwę po trochu, kontynuując miksowanie.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 7Gdy uzyskasz gęstą konsystencję, dodaj starty parmezan i całe jajko, a następnie ponownie zmiksuj.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 8Umieść rdzeń jednej sałaty rzymskiej w misce sałatkowej.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 9Ułóż paski kurczaka na sałatce.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 10Dodaj pokrojone w ćwiartki jajka na twardo. Następnie polej sałatkę dressingiem Cezar, po czym dodaj do niej wiórki parmezanu. Na koniec ułóż na wierzchu grzanki.
  • Łatwa sałatka Cezar - Przygotowanie krok 11Sałatka Cezar jest już gotowa!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są kluczowe składniki sałatki Cezar?

Kluczowe składniki to sałata rzymska, kurczak, jajka, parmezan oraz specjalny dressing przygotowany z musztardy, oliwy z oliwek i soku z cytryny.
Tak, możesz użyć indyka lub nawet tofu, jeśli chcesz wersję wegetariańską.
Całkowity czas przygotowania sałatki Cezar wynosi około 40 minut, w tym 10 minut na przygotowanie i 30 minut na gotowanie kurczaka.
Sałatka Cezar może być zdrowa, jeśli użyjesz świeżych składników i kontrolujesz ilość dressingu, który dodajesz.
Do sałatki Cezar możesz dodać awokado, pomidory koktajlowe lub oliwki, aby wzbogacić jej smak i wartości odżywcze.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 568Kcal
  • Węglowodany: 10.7g
  • Tłuszcze: 42.7g
  • Tłuszcze nasycone: 9.1g
  • Białka: 32.1g
  • Błonnik: 3.3g
  • Cukry: 3.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Informacje żywieniowe za 1 porcję (287g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
mikser

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: