Jak ugotować jajko sadzone

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
4 min
207 Kcal

Przygotuj bułki do maczania, jesteśmy w samą porę na idealne jajka sadzone! Nie, nie jest łatwo je zrobić w ten sposób. Ale kiedy już opanujesz tę sztukę, możesz cieszyć się jedzeniem ich w takiej postaci lub dodaniem ich do sałatki lub steku, aby stworzyć "stek à cheval"!

Składniki

1

Materiały

  • Patelnia

Przygotowanie

Czas przygotowania1 min
Gotowania3 min
  • Na patelni na średnim ogniu dodaj odrobinę oliwy z oliwek lub trochę masła.
  • Gdy patelnia będzie już gorąca, wbij jajko i gotuj przez 3 minuty. Białko zakrzepnie wokół żółtka i zacznie się rumienić.
  • Po upływie tego czasu zdejmij jajko z patelni za pomocą szpatułki i ciesz się nim!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są najlepsze sposoby na idealne jajko sadzone?

Aby uzyskać idealne jajko sadzone, ważne jest, aby używać odpowiedniej temperatury na patelni oraz świeżych składników. Użycie oliwy z oliwek lub masła może również wpłynąć na smak i teksturę.
Tak, możesz dodać przyprawy takie jak sól, pieprz, a nawet zioła, aby wzbogacić smak jajka sadzonego. Spróbuj różnych kombinacji, aby znaleźć swoją ulubioną.
Aby uzyskać płynne żółtko, gotuj jajko przez około 3 minuty na średnim ogniu. Czas gotowania może się różnić w zależności od preferencji.
Tak, patelnia teflonowa jest idealna do przygotowywania jajek sadzonych, ponieważ zapobiega przywieraniu i ułatwia ich obracanie.
Jajko sadzone można podawać na wiele sposobów, np. jako dodatek do sałatek, burgerów, tostów lub w daniach takich jak "stek à cheval". To wszechstronny składnik, który wzbogaca wiele potraw.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 207Kcal
  • Węglowodany: 0.4g
  • Tłuszcze: 20.1g
  • Tłuszcze nasycone: 3.4g
  • Białka: 6.2g
  • Błonnik: 0g
  • Cukry: 0.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (65g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: