Jak przygotować ragù z cukinii?
zagłosuj teraz
Ragù z cukinii to wyjątkowy sos do makaronu. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu i w 100% wegetariański. Pasuje zarówno do krótkiego makaronu (mezze maniche, rigatoni i fusilli), jak i do długiego (tagliatelle, fettuccine lub pappardelle). Możesz też wykorzystać go do przygotowania lasagne. Dzięki temu aromatycznemu sosowi podasz na stół pełne smaku danie. Wypróbuj nasz przepis na ragù bez mięsa i napisz w komentarzu, co o nim sądzisz!
Składniki
4
Na warzywną bazę:
Potrzebne przybory
- Patelnia
- Nóż
- deska do krojenia
- szklanka
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Czas gotowania35 min
- Najpierw przygotuj warzywa na bazę. Pokrój seler, marchewkę i cebulę w drobną kostkę. Wlej na patelnię odrobinę oliwy i podsmaż warzywa.
- W międzyczasie umyj cukinie i pokrój je w większą kostkę. Gdy warzywa się podsmażą, dodaj cukinię na patelnię. Smaż przez 4–5 minut na dużym ogniu.
- Dodaj białe wino i poczekaj, aż odparuje, a następnie wlej na patelnię passatę pomidorową. Dopraw solą, pieprzem i oregano. Duś ragù pod przykryciem przez 35–40 minut na małym ogniu.
- Od czasu do czasu mieszaj. W połowie gotowania dolej pół szklanki wody.
- Ragù z cukinii jest gotowe!
FAQ ❓
Jak długo można przechowywać ragù z cukinii?
Można je przechowywać przez dwa dni w lodówce, w misce przykrytej folią spożywczą lub w szczelnie zamkniętym pojemniku. Przed spożyciem zawsze sprawdź, czy ragù nadal nadaje się do jedzenia.
Czego można użyć zamiast oregano?
Jeśli nie lubisz oregano, zastąp je świeżą bazylią.
Czego można użyć zamiast cukinii?
Cukinię możesz zastąpić bakłażanem lub użyć obu tych warzyw.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 266Kcal
- Węglowodany: 30.7g
- Tłuszcze: 8.2g
- Tłuszcze nasycone: 1.1g
- Białka: 8.1g
- Błonnik: 14.6g
- Cukry: 16.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe na 1 porcję (615g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
Podobne przepisy

Jak zrobić jajko z siemienia lnianego? Wegański zamiennik jajka

Agua de Valencia, śródziemnomorski koktajl z cavą i pomarańczą, który przygotujesz w domu

Małże w cydrze

Jak zrobić garganelli, włoski makaron jajeczny

Jak przygotować autentyczną herbatę marokańską z miętą

Jak zrobić domowe płaty makaronu jajecznego do lasagne

Bellini – prosty włoski koktajl brzoskwiniowy, który przygotujesz w domu!

Placki z cukinii i fety

Kremowa lasagne z cukinią – wegetariański przepis na obiad

Chipsy z cukinii

Bezglutenowe flany z cukinii i pesto

Parmigiana z cukinii z frytkownicy beztłuszczowej: szybka, lekka i chrupiąca
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:


Oceń ten przepis