Jak przygotować ragù z cukinii?

zagłosuj teraz
Inne
łatwe
40 min
266 Kcal

Ragù z cukinii to wyjątkowy sos do makaronu. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu i w 100% wegetariański. Pasuje zarówno do krótkiego makaronu (mezze maniche, rigatoni i fusilli), jak i do długiego (tagliatelle, fettuccine lub pappardelle). Możesz też wykorzystać go do przygotowania lasagne. Dzięki temu aromatycznemu sosowi podasz na stół pełne smaku danie. Wypróbuj nasz przepis na ragù bez mięsa i napisz w komentarzu, co o nim sądzisz!

Składniki

4

Na warzywną bazę:

Potrzebne przybory

  • Patelnia
  • Nóż
  • deska do krojenia
  • szklanka

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas gotowania35 min
  • Najpierw przygotuj warzywa na bazę. Pokrój seler, marchewkę i cebulę w drobną kostkę. Wlej na patelnię odrobinę oliwy i podsmaż warzywa.
  • W międzyczasie umyj cukinie i pokrój je w większą kostkę. Gdy warzywa się podsmażą, dodaj cukinię na patelnię. Smaż przez 4–5 minut na dużym ogniu.
  • Dodaj białe wino i poczekaj, aż odparuje, a następnie wlej na patelnię passatę pomidorową. Dopraw solą, pieprzem i oregano. Duś ragù pod przykryciem przez 35–40 minut na małym ogniu.
  • Od czasu do czasu mieszaj. W połowie gotowania dolej pół szklanki wody.
  • Ragù z cukinii jest gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak długo można przechowywać ragù z cukinii?

Można je przechowywać przez dwa dni w lodówce, w misce przykrytej folią spożywczą lub w szczelnie zamkniętym pojemniku. Przed spożyciem zawsze sprawdź, czy ragù nadal nadaje się do jedzenia.
Jeśli nie lubisz oregano, zastąp je świeżą bazylią.
Cukinię możesz zastąpić bakłażanem lub użyć obu tych warzyw.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 266Kcal
  • Węglowodany: 30.7g
  • Tłuszcze: 8.2g
  • Tłuszcze nasycone: 1.1g
  • Białka: 8.1g
  • Błonnik: 14.6g
  • Cukry: 16.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe na 1 porcję (615g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: