6 przepisów wykorzystujących serwatkę, aby rozkoszować się smakiem bez pomijania białka
Masz ochotę na słodką przekąskę... ale nie chcesz uszczuplać swojej puli białka? Mamy dokładnie to, czego potrzebujesz! Dzięki serwatce, słynnemu białku w proszku często używanemu przez sportowców, możesz przekształcić klasyczne wypieki w słodycze bez wyrzutów sumienia. Niezależnie od tego, czy jesteś w trakcie programu odchudzania, budujesz mięśnie, czy po prostu jesteś ciekawy inteligentnego odżywiania, te przepisy z serwatką są tutaj, aby udowodnić, że można połączyć przyjemność i odżywianie ;)
Smaczne + białko, kto mógłby zrobić coś lepszego?
Szukasz zdrowego i pysznego przepisu na deser bez wyrzutów sumienia? Nasze ciasto flan wzbogacone białkiem serwatkowym łączy przyjemność tradycyjnego flanu z korzyściami płynącymi z białka. Ta niskotłuszczowa wersja zawiera tylko 160 kalorii na porcję...
Wilgotne , bogate w czekoladę brownie , które jest również dobre dla spożycia białka ? Mówimy tak! To brownie z białkiem serwatkowym spełnia wszystkie wymagania: jest naturalnie bezglutenowe, łatwe w przygotowaniu i można je dostosować do własnych...
Nasz słodki ma teraz zdrową, bogatą w białko wersję, która jest bardzo łatwa do zrobienia. Oczywiście mówimy o brigadeiro whey fit idealnym przepisie dla tych, którzy chcą zabić swój apetyt na czekoladę bez zrywania z dietą. To brigadeiro...
Miękkie , łatwe do zrobienia gofry , które zwiększają spożycie białka ? To możliwe, a do tego bardzo smaczne! Dzięki temu przepisowi na bazie serwatki możesz powrócić do klasycznych gofrów śniadaniowych lub podwieczorkowych w bardziej...
Masz ochotę na wyjątkowo pobłażliwy deser , który jest zgodny z Twoimi celami sportowymi? Ten mus czekoladowy z białkiem serwatkowym jest właśnie dla Ciebie! Z tylko 3 składników - Zwykły jogurt, serwatka waniliowa i ciemna czekolada -...
Chcesz dodać sobie energii przed sesją sportową lub przygotować wysokobiałkowe śniadanie na początek dnia? Te naleśniki są właśnie dla Ciebie! Miękkie i lekko przyrumienione naleśniki są niezwykle pożywne dzięki serwatce (znanej również jako...
Inteligentne odżywianie nigdy nie smakowało tak dobrze
Czy kusi Cię wysokobiałkowy flan lub bezglutenowe brownie, które spełnia wszystkie wymagania? Te serwatkowe przepisy są dowodem na to, że nie musisz wybierać między odpustem a równowagą. Wypróbuj je jako przekąski, śniadania, a nawet desery po uprawianiu sportu! A jeśli masz jakieś inne pomysły na bazie serwatki, nie wahaj się nimi z nami podzielić :)
Adèle Peyches
Komentarze