Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami

zagłosuj teraz
Przystawki
łatwe
35 min
625 Kcal

Patacones to prawdziwy przysmak prosto z Ameryki Łacińskiej! Ta kolumbijska specjalność powstaje z plantanów, które smaży się dwukrotnie, aby były chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. Można podawać je jako przekąskę lub jako dodatek do dania. Tym razem podajemy je z domowym guacamole i „hogao” (kolumbijskim sosem kreolskim), które dodają świeżości i egzotycznego smaku :-)

Składniki

2

Guacamole:

Kreolski sos pomidorowy (hogao):

Patacones:

Potrzebne przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Rondel lub głęboka patelnia (do smażenia w głębokim tłuszczu)
  • Szczypce lub łyżka cedzakowa
  • Deska do krojenia
  • Ręcznik papierowy
  • Papier do pieczenia

Przygotowanie

  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 1Guacamole:
    Przekrój awokado na pół, usuń pestki i łyżką wyjmij miąższ. Rozgnieć go widelcem w misce do uzyskania pożądanej konsystencji (możesz zostawić kilka kawałków, aby guacamole miało bardziej rustykalny charakter).
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 2Dodaj posiekany czosnek, cebulę i kolendrę, sól, pieprz oraz odrobinę soku z limonki. Jeśli chcesz, dodaj również chili. Dokładnie wymieszaj, spróbuj i w razie potrzeby dopraw.
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 3Kreolski sos pomidorowy (hogao):
    Drobno posiekaj cebulę, pomidory, czosnek i chili (dodanie chili jest opcjonalne).
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 4Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu, a następnie dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż, aż cebula stanie się szklista.
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 5Dodaj pomidory pokrojone na małe kawałki. Gotuj na małym ogniu przez około 10–15 minut, od czasu do czasu mieszając. W międzyczasie dopraw solą i pieprzem (lub kminem rzymskim). Gotuj, aż sos zgęstnieje.
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 6Patacones:
    Obierz plantany i pokrój je na duże kawałki o szerokości około 2,5 cm.
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 7Rozgrzej olej do smażenia na patelni do 175°C. Gdy będzie odpowiednio gorący, włóż do niego kawałki plantanów i smaż, aż się zarumienią, około 3 minut z każdej strony.
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 8Wyjmij usmażone kawałki plantanów łyżką cedzakową lub szczypcami i ułóż je na talerzu wyłożonym kilkoma warstwami ręcznika papierowego, aby odsączyć nadmiar oleju.
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 9Połóż usmażony kawałek plantana między arkuszami papieru do pieczenia, a następnie dociśnij go deską do krojenia, aby uformować płaski krążek. Powtórz tę czynność z pozostałymi kawałkami i posól krążki.
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 10Spłaszczone krążki smaż ponownie, aż będą dobrze zarumienione i chrupiące. Przełóż patacones na ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar oleju.
  • Patacones – kolumbijskie placki z plantanów z guacamole i pomidorami - Przygotowanie krok 11Podawaj na gorąco, posmarowane guacamole i polane hogao. Udekoruj posiekaną świeżą kolendrą. Możesz też dodać sok z limonki. Smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakimi dodatkami można zastąpić guacamole i hogao?

Możesz podać patacones z pico de gallo, tartym serem, krewetkami, szarpanym mięsem lub innymi dodatkami. Możesz też skomponować własną wersję!
Tak! Patacones będą mniej tłuste, ponieważ frytkownica beztłuszczowa wymaga mniej oleju, a mimo to pozostaną równie chrupiące!
Po usmażeniu odsącz nadmiar oleju na ręczniku papierowym. Gdy ostygną do temperatury pokojowej, przełóż je do szczelnego pojemnika i przechowuj w lodówce przez 2–3 dni. Mogą jednak stracić nieco na chrupkości. Przed podaniem podgrzej je na patelni.
Oczywiście! Podobnie jak przed przechowywaniem w lodówce, odsącz nadmiar oleju i pozostaw patacones do całkowitego ostygnięcia w temperaturze pokojowej. Następnie włóż je do woreczka do zamrażania, tak aby się nie stykały. Pomiędzy placki możesz włożyć papier do pieczenia. Podgrzej je na patelni lub w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 10–15 minut.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 625Kcal
  • Węglowodany: 30.8g
  • Tłuszcze: 49.2g
  • Tłuszcze nasycone: 6.5g
  • Białka: 5.9g
  • Błonnik: 12g
  • Cukry: 22.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 23
Informacje żywieniowe na 1 porcję (410g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Informacje dodatkowe

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: