Kasztany jadalne z mikrofalówki w zaledwie 3 minuty!

Inne
łatwe
22 min
166 Kcal

Czy próbowaliście już przygotować kasztany jadalne w mikrofalówce? To najszybszy sposób, by w kilka minut cieszyć się miękkimi i aromatycznymi kasztanami. Dzięki temu łatwemu i szybkiemu przepisowi uzyskacie doskonały efekt w zaledwie 3 minuty, bez brudzenia garnków i zajmowania piekarnika. To praktyczny sposób, by zwolnić miejsce w piekarniku i na kuchence na przygotowanie pozostałych dań. Na co czekacie? Przygotujcie kasztany jadalne w mikrofalówce zgodnie z przepisem krok po kroku i zaskoczcie wszystkich prostotą tego sposobu!

Składniki

4

Potrzebne przybory

  • miska
  • ząbkowany nóż
  • mikrofalówka

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas odpoczynku10 min
Czas gotowania7 min
  • Umyj kasztany i natnij każdy z nich w dwóch miejscach — poziomo i pionowo — tak, aby na skórce powstał krzyż.
  • Mocz kasztany przez co najmniej 20 minut. Następnie odcedź je i ułóż w odstępach na talerzu odpowiednim do kuchenki mikrofalowej, nacięciami do góry.
  • Wstaw talerz do mikrofalówki, ustaw moc na 1000 W (lub maksymalną) i gotuj kasztany przez 3 minuty.
  • Wyjmij kasztany z kuchenki mikrofalowej (uważaj, talerz może być gorący!) i odstaw je, aby lekko przestygły, zanim je obierzesz.
  • Wyjmij kasztany z kuchenki mikrofalowej (uważaj, talerz może być bardzo gorący!) i odstaw je, aby lekko przestygły, zanim je obierzesz. Jeśli nadal trudno je obrać, włóż je z powrotem do mikrofalówki na kolejne 30 sekund lub minutę.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czy można przechowywać kasztany przygotowane w mikrofalówce?

Kasztany przygotowane w mikrofalówce najlepiej smakują na ciepło, zaraz po przyrządzeniu, gdy skórka łatwo odchodzi, a miąższ jest miękki. Jeśli chcecie je przechować, najlepiej zrobić to przed ugotowaniem — surowe kasztany dłużej zachowają świeżość w chłodnym i suchym miejscu.
Wybierajcie kasztany o gładkiej, błyszczącej skórce bez skaz. Podczas moczenia odrzućcie te, które wypływają na powierzchnię — obecność powietrza w środku może oznaczać, że kasztan jest wysuszony lub zepsuty.
Idealna ilość zależy od wielkości kasztanów, ale jedna porcja to zazwyczaj 5–6 sztuk. To doskonała porcja na ciepłą, lekką przekąskę.
Moczenie zmiękcza skórkę i cienką błonkę, dzięki czemu łatwiej obrać kasztany po ugotowaniu. Woda pomaga również uzyskać bardziej miękki, równomiernie ugotowany miąższ.
Nacięcie skórki w poprzek lub na krzyż zapobiega pękaniu kasztanów podczas gotowania. Nacięcia pozwalają ujść parze i pomagają równomiernie ugotować kasztany.
Przytrzymaj kasztan dwoma palcami i ostrym lub ząbkowanym nożem wykonaj zdecydowane nacięcie na jego wypukłej stronie. Możesz zrobić jedno poziome nacięcie albo dwa — poziome i pionowe — tworzące krzyż.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 166Kcal
  • Węglowodany: 32.6g
  • Tłuszcze: 1.6g
  • Tłuszcze nasycone: 0.3g
  • Białka: 2.5g
  • Błonnik: 5g
  • Cukry: 4.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe na 1 porcję (150g)

Sprzęt do gotowania

kuchenka mikrofalowa
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis:
3/5, 1 głosuj