Petitchef PL

"owsianka" z kaszy gryczanej niepalonej i migdałów, z owocami

Pierwsze danie
1 porcji
10 min
łatwe
Owsianka z kaszy gryczanej niepalonej i migdałów, z owocami
  • (5.00/5 - 3 głosy)
  • 1
Owsianka z kaszy gryczanej niepalonej i migdałów, z owocami
 
Pyszna,kremowa,nie wymaga gotowania i jest bezglutenowa. Danie zainspirowane filmikiem od "Green Kitchen Stories"

Składniki

Liczba porcji: 1
1 szklanka (ok. 180g) ekologicznej kaszy gryczanej niepalonej*

1 szklanka (ok. 100g) migdałów

po pół łyżeczki sproszkowanego cynamonu,kardamonu i wanilii

1 banan

odrobina wody, do rozrzedzenia

sezonowe owoce, do przybrania (np. truskawki)

Przygotowanie

  • Krok 1 - Owsianka z kaszy gryczanej niepalonej i migdałów, z owocamiKaszę i migdały moczymy przez kilka godzin (najlepiej przez noc)
  • Krok 2 - Owsianka z kaszy gryczanej niepalonej i migdałów, z owocamiNastępnie dokładnie je płuczemy i wrzucamy do blendera z resztą składników, mksujemy na gładko
  • Krok 3 - Owsianka z kaszy gryczanej niepalonej i migdałów, z owocamiTeraz możemy już zajadać lub dodatkowo przybrać ulubionymi dodatkami
  • Krok 4 - Owsianka z kaszy gryczanej niepalonej i migdałów, z owocamiSmacznego



Komentarze:

06/06/2014

Smakuje jak...siodme niebo w gebie!

(0) (0) Abuse

Oceń ten przepis:



Menu dnia