216. Marchewkowa królowa

40g płatków owsianych
1/2 łyżki siemienia lnianego
1/2 łyżki otrąb (np. pszennych)
łyżeczka poppingu z amarantusa
marchew
1/2 banana
szklanka mleka na pół z wodą
duża łyżeczka cynamonu

Startą marchew i banana wrzucamy do mleka i wody.
Kiedy marchew trochę zmięknie wrzucamy pozostałe składniki i gotujemy ok. 3-4 minuty.

Po długiej przerwie od owsianki, utrzymuję, że jest królową śniadań. Dawno nie czułam się tak pełna energii jak po tym śniadaniu. Być może to kwestia wypadku, a nie tej miseczki zdrowia - kiedyś to sprawdzę...
Walizka prawie spakowana, odliczam już nie dni, a godziny ;)

Oceń ten przepis: